动起来！聚焦第17个全民健身日，探寻健康中国新坐标

动起来！聚焦第17个全民健身日，探寻健康中国新坐标

新华社北京8月7日电 标题：行动起来！从第十七个全民健身日审视健康中国新方位

新华社记者董瑞丰、李恒

8月8日，是第17个全民健身日。

生命最为根本，其余皆为次要条件。随着长跑项目广受欢迎，又到自行车与步行风靡一时……持续探索运动助力身体强健的新途径，旨在使生命这个“根本”更为稳固。

全民参与体育锻炼，不仅体现为一种生活态度，更发挥着促进国家健康发展的关键作用。

自2009年国家设立全民健身日之后，“体育有益健康”的观念已经广泛传播开来。现阶段，我国民众的平均寿命增长到了79岁，居民的健康状况主要参数位于中高收入国家组别之中。

“运动处方”防未病，健康关口不断前移。

心血管系统疾病、糖代谢紊乱、体型过度臃肿等影响现代人身体状况的毛病，借助“运动指导方案”能够获得良好管理。

第九届“万步有约”健走推动活动，报名人数高达十八万九千余人，遍及中国各省市；首都北京，开展花棍、通背拳、抖空竹等传统体育项目展演教学，普及至各居民区；江浙地区，推行八段锦、太极拳、健身气功的教授指导，并组织服务团队进入学校，以一对一、手把手的模式，满足民众多样健身愿望……如今，运动健身已形成社会广泛参与的积极风尚。

智能手环能够统计每日行走的数量，AI健身镜可以修正锻炼时的姿态，借助互联网与健身的结合，使得科学健身变得容易实现。

为了把健康工作做得更早，让大家更懂得科学锻炼，2024年6月，国家卫生健康委员会等机构发起了持续三年的“体重控制年”计划，计划中建议增加社区健康活动场所的分布，建立健康主题的公园、健身步道和运动设施等便利设施；同时要求强化健康工作场所的建设，推动企业为员工健身配备必要的场地和资源。

统计表明，我国习惯参与体育活动的人口比例已经增至37.2%，关键慢性病的过早死亡情形减少至15.0%，整体国民健康情形不断获得提升。

如今“全面卫生、整体保健”的观念逐渐被大众接受，活动锻炼既是增强体质的方法，也是对抗慢性疾病的妙招。人们开始从治疗现有疾病，转向预防未来病患，这种健康观念的更新，不仅降低了医疗开销，也让许多人感受到了运动对身心产生的快乐。

全民参与体育锻炼，促进整体健康水平提升，使个体体质增强，意志更加坚定。

国家强盛体魄健，民族兴旺体育旺。国家百年发展历程，常反映在人民体质精神面貌上。

学校里，体育课不再被当作无关紧要的内容，而是提升学生体质、协作意识以及韧性品质的关键环节；家里头，长辈引领小辈进行跑步、骑自行车，活动变成了家人之间增进感情的桥梁

贵州“村超”活动在江苏“苏超”赛事之后兴起，成千上万现场观众的加油声，以及网络平台上亿万网友的关注，推动了“体育+”概念的热度，实现了现象级传播。这类赛事不仅体现了民众参与体育运动的积极性，还汇聚了巨大的精神动力。

从体育强国到健康中国，14亿多人的健康幸福一脉相承。

在立交桥附近开辟了健身场所，废弃的工房转变成了运动区域，便捷的健身网络覆盖了城镇乡村，体育课程受到广泛关注……始终以民众的期望为出发点，更优质的全民运动服务设施正在迅速建立。

社区之中、校园之内、广场之上，拥挤的球场之内、流汗不断的全天候健身场所……无不彰显着健康中国的生机，映照着大众对于幸福生活的追求。

国家卫生健康委公布的资料表明，我国民众健康知识掌握程度由2019年的19.17%增强到2024年的31.87%。这种进步反映了从"只关注疾病治疗"到"注重整体健康维护"的转变。

体育堪称佳药，康健即是福乐。一起构想健康国度的新方位，咱们动起来吧！

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