跑道器材一应俱全，在家门口就能轻松练起来

跑道器材一应俱全，在家门口就能轻松练起来

最近，于2021年中国体育文化博览会和2021年中国体育旅游博览会上，广州市体育局党组书记、局长欧阳资文发表了题为《踏上新的赶考之路，建设世界体育名城》的主旨讲话，他透露，广州计划在2025年基本建成世界体育名城，在2035年全面建成世界体育名城，到2050年成为世界体育名城的典范。

怎样使旧有场馆重获生机，让体育设施更添魅力，使体育服务惠及更多民众，让民众在体育活动中提升参与感、成就感和认同感？记者近期考察了省级、市级及区级体育场馆和社区体育场所，通过影像资料感受全民健身、运动抗疫的风貌，探寻“为民办实事”的生动实践，以此鼓舞更多人参与这项有价值的事业。

东风公园

“运动处方” 推动“科学运动”

顺着僻静的树荫小道，来到东风公园北边入口，一座充满时代气息的健身场所映入视线，该处是面向居民开放的综合体质评估中心，能够进行全身运动机能检测，并且根据市民运动时出现的各类问题，制定专属的健身指导方案，名为TSAT体能馆。

记者步入该场所，发觉里面的设备与空间布局，和一般健身场所差异不大，不过该处的一把手训练专家刘达生，迅速阐释了记者心中的疑惑。

据悉，健身房里安装了新型动态体能检测设备，该设备能够综合分析参与者的运动水平，涵盖下肢与上肢的力度、反应速度、稳定性、核心区域的耐力、瞬间发力能力、关节活动幅度以及持久力等指标；借助跳跃高度测量、俯卧撑次数、仰卧起坐频率、前屈伸展距离、疾走速度、单腿平衡时长、高抬腿运动表现等多项测试，用以衡量练习者的动态运动表现；尤为关键的是，该装置还能检测人体约二十处关键肌肉群的健康状况，帮助使用者明确需要加强锻炼的部位。

戴上精密的感应装置，记者当场尝试了若干种固定的身体舒展姿势，还活动了各个关节，所有动作都被精确判定。

设立中心的目标，是为了推动科学健身活动。比如，在开展某项体育项目时，必须进行严谨的评估，以便明确需要提升的生理机能，再着重强化这些短板，以此减少运动中可能出现的损伤。TSAT体能馆的创办人高铖博士这样说明。

对于出现运动伤害的民众，高博士的资料库中收录了二百多个“运动疗法”，能够借助体育活动减轻痛苦，使身体状态得到改善。

据了解，该体能馆正与周边机构、居民区紧密互动，使众多民众受益匪浅。

林则徐纪念园

打造“街坊健身圈”

广州市各区域针对体育场地短缺的情况，根据不同地域的特点采取相应措施，积极改善或增设运动场所，以便民众进行锻炼，促进身体健康。

越秀区沿江路的林则徐纪念园健身苑设有儿童活动区，与成人健身区，二者分别处在“海印桥石”的东面和西面，邻近珠江江岸，原先的设施在2004年和2006年分批建成，到现在已经过了十多年，很多器材都老化且损坏，已经超过了安全使用期限，符合强制淘汰的条件。

二零二零年八月，越秀区文化广电旅游体育局与白云街道办事处相关单位实地勘察后，依据该园区的功能、目标群体及空间规划等要素，促成并制定了健身场所的更新方案，经公开遴选承建商并完成工程建造，现于本年度首季落成启用。

现场记者观察到，成年人运动区域配备了常规设备和先进器械，使用频率很高；儿童活动区域中，孩子们正兴致勃勃地游戏。尽管因为疫情，一些体育场馆和场地被封闭管理，无法对外开放，不过体育舞蹈、踢毽子、打太极、滑轮和打羽毛球等体育活动仍然在正常进行。周围车辆往来频繁，林则徐纪念园那块地方景色很特别，市民踊跃参与防疫工作，盼望疫情快点消退，这样就能更自在地锻炼和外出游玩。

二沙岛智能体育公园

全民健身进入数字化时代

当社区和公园里健身设施普及开来，当专业健身器材和指导人员成为锻炼的必需品，全民参与体育锻炼的后续路径如何，在数字网络环境中是否产生了新的变化？

最近，记者前往二沙岛智能体育公园进行报道，看到这个场所深受许多对新鲜事物感兴趣、渴望让锻炼过程更有趣的都市人青睐。

去年十月，广州首个智能体育公园在二沙岛揭幕，该公园的开幕活动广受市民欢迎，每逢晴朗天气，无论清晨傍晚，场内总是座无虚席，场面十分火爆。人们对该地充满未来感的运动设备反响热烈，许多家庭结伴而来，亲子互动频繁，现场呈现出一派欢乐祥和的景象。

市民在一年多的实践和运用中，对智能体育公园的配套设备有了全面的认识，体育活动同科技革新以及生态保护紧密结合，给广州居民带来了方便快捷且充满未来感的健身感受。

据记者了解，该智能体育公园已达成设备间的互联，增强了民众的互动体验和运动乐趣，对年轻人而言极具号召力。

二沙岛体育公园体现的智慧化、科技感，是广州体育场馆持续更新换代的体现。

体育公园的体育设施包括成人健身专区，该专区有传统健身设施和智能健身设施共66台设备，其中25台是智能体测亭和训练亭等智能化设备。每组智能器械都安装了二维码，可以实时监测和反馈运动数据。这些后台数据将用于分析运动用户的大数据。这些智能设备具备自我发电和自我供电的功能。

这里最吸引亲子游玩的，是儿童游乐区域，设有多种类型的儿童游乐设施，包括27套组合滑梯和儿童感统训练器材等，还有七人制人造草皮足球场，以及四片标准篮球场，这些场地都配备了照明设备和围栏，非常有趣，几乎能满足所有年龄层市民的娱乐需求。

广东奥体中心网球场

名师讲堂提供“贴心服务”

许多人或许不清楚，除却天河体育中心，广州还另有一座大型综合性体育场馆，即广东奥林匹克体育中心。该场馆是2001年全国九运会的核心场地，并且也是广州市的代表性建筑之一。

广州东部最大的体育场馆群，奥体设有田径、足球、网球、游泳等运动场地，能够满足专业训练和户外运动的需求。

奥体网球中心是2010年广州亚运会网球赛事的举办地，该场馆配备了齐全的设施设备，因此吸引了大批网球运动爱好者前来进行练习和竞技活动。为使网球运动得到更广泛的传播，让更多人有机会获得高水平教练的指导并参与系统性训练，奥体中心网球场特别设立了“科学健身指导·网球名师公益大讲堂”项目，该活动每期报名的时段极短，名额便迅速被抢光，许多参与学习的学员都表示，公益大讲堂提供的知识非常充实且具有实践价值，授课的教练团队技艺精湛，大家都热切盼望此类活动能够持续开展下去。

采访中记者得知，城市体育设施基础建设逐步完善，但服务配套欠缺，如何指导民众科学健身，提升运动水平，是各方普遍关注的话题。

以网球运动帮助更多人参与、推动全民健身进步、为网球爱好者提供科学运动指导为宗旨，认真落实“为群众做实事”的具体措施，力求满足大众参与网球活动的愿望，广东奥体中心于是推出了“科学健身指导·网球名师公益大讲堂”这一活动。

本次活动采用公益讲座的方式开展，相关报名信息发布于广东奥体微信公众号，并且完全免费，讲座内容根据参与者的不同能力水平分别设置相应主题，每期活动限定人数为四十名学员。广东网球队的前辈、享有声誉的指导何友民主持了此次授课，他说明，教学活动着重强调实际应用和精准度，于技能训练期间，指导组耐心讲解网球运动的由来、行为规范以及竞赛条例，从最基础的体式入手，持续调整体态的细微之处，反复强化基本功的演练，致力于推广网球方面的技艺与常识。

天河体育中心

“跑者天地”成网红打卡点

谈论广州市民的锻炼活动，广州马拉松赛事是绕不开的话题，作为该赛事的发令点——天河体育中心（简称天体），是热衷运动者的首选之地。除此之外，这里还设有足球场、篮球场、田径场、棒球场、网球场、门球场等多种多样的运动设施。

大家都知道天河体育中心是为了1987年全国六运会而建，现在它是广州新中轴线的一部分，周围交通方便，有很多商店，人们消费活跃，因此形成了国内知名的天河路商业区。

尽管四周充满各种吸引，但体育特性才是热衷运动者选择目标的核心要素。

在冬日阳光照耀下，记者前往天体进行实地考察，从西门入园，一座体育场馆赫然映入眼帘，将近上午十点时分，仍有许多市民在环形跑道上进行晨练活动，带孩子的家长也不少，记者观察到，天体的环形跑道铺设了两种不同材质，蓝色部分是硬质步行道，红色部分则是软质塑胶跑道，单圈距离为九百四十一米，跑步者可以方便地估算运动里程。

根据消息，那条红蓝相间的环形跑道在2019年8月完工，被称为“运动者的乐园”；那时候，中国工程院院士钟南山、奥运选手张洁雯、广州足球队队长郑智都为这条便民跑道点赞。很快，这里变得非常受欢迎、场面热烈，经常有差不多一百个跑队、将近一万的跑步爱好者，使它成为市民们公认的“运动者的乐园”。

在“跑者天地”的塑胶路面跑步，身旁有直插云霄的中信大厦，眼前是冬日里盛开的宫粉羊蹄甲，这番景象让人心情舒畅，观赏不尽。

广州的“跑者天地”是一项关键的体育便民项目，它是全国首个大型体育场周边的塑胶跑道，同时也是全市最宽阔的塑胶跑道，宽度达到六米，选用了绿色环保材质，其厚度为十五毫米，超过了国家标准，弹性和防护效果更佳，所有指标均满足环保标准，喷涂表面的材料强度更强，耐污耐磨能力更优。有位跑步者向笔者透露，这种人造地面不会损害腿部关节，在此处进行锻炼更有益身体健康，路面开阔，感觉十分惬意。

值得注意，在跑道旁边设有健身路径，该设施始建于1996年，是中国健身路径的开创性代表，体现了广州引领潮流的城市特质。

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