各学段学生中长跑考核评分细则全览

各学段学生中长跑考核评分细则全览

这是一份关于学生800米跑或者1000米跑的介绍, 包括评分标准, 测试时的方法, 需要注意的事项, 常见会出现错误的地方, 对该项目的介绍, 涉及初中学段 , 还涉及高中学段 , 另外也涉及大学学段 , 可供大家去查看。

初中、高中、大学学生800米跑/1000米跑评分标准

注意, 1000米跑为低优指标, 800米跑同样是低优指标, 当学生成绩低于单项评分100分之后, 会以减少时的所对应秒数据的分数来进行加分。

初中、高中、大学学生800米跑/1000米跑项目介绍

常用指标800米跑, 和1000米跑可以有效地通过展现学生肌肉耐力以及以学生心血管、呼吸系统的机能, 来对此去有效地检验跟反映学生耐力素质。并且其成绩和体育锻炼程度也是有关系的。

分别适用于初中至大学各个年级女生的, 是800米跑测试。分别适用于初中至大学各个年级男生的, 是1000米跑测试。

初中、高中、大学学生800米跑/1000米跑测试方法

测试应当被安排在有着四百米、三百米、两百米长度的田径场跑道之上展开进行, 要是场地并非正规的那种, 那就务必要进行准确丈量, 地面得是平整的状态, 跑道线需要清晰, 地质状况在所不限。

实验对象起码以两人当作一组, 采用站立的方式起跑。在听到起跑的信号之后, 马上开始起跑, 使出全力朝着终点线跑去。

站在起点线侧面的发令员, 在发出起跑信号之际, 挥动发令旗。位于终点线侧面的计时员, 看着发令旗挥动之时, 开启计时停止；当受试者跑完整个路程, 胸部抵达终点线垂直面的时候, 停止计时。

记录是以秒作为单位的, 要保留到小数点后面有1位数字。小数点后第2位数字是按照非“0”就进“1”的这样一个原则来进行进位操作的。

在使用智能中长跑测试仪之际 , 先打开电源开关。然后受试者站在起点线的后面。等到听到测试仪发出 “砰” 的枪响以后 , 受试者开始起跑 , 此时仪器显示计时时间。受试者从第二道或者第三道进行冲刺 , 在阻断测试终端的红外开关之后计时停止。对于未完成最后一圈的受试者必须从一道通过 , 进而继续测试。最后仪器会自动把测试结果存入IC卡。

初中、高中、大学学生800米跑/1000米跑测试常见错误

（1）受试者踩、跨起跑线或抢跑，应判犯规，须重跑。

（2）受试者测试完毕后，立即坐卧休息，应扶起慢走。

初中、高中、大学学生800米跑/1000米跑测试注意事项

（1）测试前，受试者需做好充分的准备活动。

（2）于非标准的四百米场地内开展测试, 那些进行测试的人员, 需朝着接受测试的人员, 去报告还余下的圈数, 以此来避免跑错所要跑的距离。

（3）参加测试的人, 应该穿运动鞋或者胶鞋, 不可以穿钉鞋, 不可以穿皮鞋, 且不可以穿凉鞋。

（4）对分秒进行换算时要细心，防止差错。

（5）受试者通过终点线后方可减速。

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