体育中考‘扩容’赋予青少年更多锻炼自主性，可随心选择所爱项目

体育中考‘扩容’赋予青少年更多锻炼自主性，可随心选择所爱项目

新华社于5月14日在银川发出电文，其题目为：“爱什么选什么”——体育中考“扩容”给予青少年更多锻炼自主性。

新华社记者艾福梅

在14日，于银川市阅海湾高级中学考点内，初三学生王佳婧，以2分43秒的成绩，冲过了800米跑终点，由此为自己的体育中考，画上了圆满句号。就在当日，银川市2026年体育中考，正式开始考试，2.2万余名考生，先后走进了考场。

王佳婧说，她平常常常跑步，大课间以及体育课都存在训练，借助训练，她的体育素养连同身体素质均获得了提升，不但不容易感冒，就连学习压力也得到了释放，她从10个项目里挑选了自身更为擅长的排球和50米跑，前者取得了满分，后者近乎满分。

当日，记者于现场目睹，考试秩序井井有条，其中，耐力跑与跳绳乃是必考项目，除此之外，考生能够自行挑选前掷实心球、立定跳远、仰卧起坐、排球、足球等选考项目，于自身擅长之领域彰显风采。

这一在银川市的实践，恰恰是全国体育中考改革的一个极为生动的缩影。近些年来，咱们国家各个地方不断推进中考体育改革，展现出“分值提高、项目增多”这种相当鲜明的趋势。一方面呢，体育中考分值的权重持续增加，评价标准也不断得到优化，体育渐渐从“副科”转变成为“主科”。其中呀，云南率先把体育中考分值从50分提升到100分，和语数外这三大主科的分值相等。其一情况，考试而言的各类项目安排设置，越发呈现出丰富多样的态势，如此这般便能更为良好地达成满足学生个性化需求这一状况，举例来说，地处北京之地，此处将选考项目从原本的“8选3”这种形式，扩充转变成为“22选4”这样的形式，而在广西南宁这个地方呢，又把抛绣球这项内容纳入到体育中考范畴之中，从而使得学生能够处于一种在“玩这儿面能有所收获”的情形之下，进而提升自身的运动素养。

据悉，记者经采访得知，银川市持续优化体育中考考试方式以及内容，基础选考项目方面，由教育行政部门随机抽选转变为学生自行选择，并且当地连着两年把运动技能选考项目从“3选1”调整成“6选1”，即从足球、篮球、排球、游泳、羽毛球、乒乓球之中任选1项用于参加测试。

这样的调整背后，是对体育育人功能的深度考量。

体育教研员曹辉，来自银川市教科所，他表示，我们的项目设计经过了充分考量，涉及体能、力量以及技巧等诸多因素，其中必考项目对学生的基础体能有着要求，选考项目则鼓励学生把爱好、特长与考试相融合，借此引导并激励日常锻炼，从而让体育的育人功能得以更好地发挥。

据所知悉，去年银川市增添游泳项目之际，进行选考的学生仅仅两百余人 ，然而今年却增长至四百多人。“羽毛球与乒乓球这两项运动群众根基牢固 ，在被纳入体育中考之后 ，能够让更多具备学习专长的孩子获取展示机遇。”曹辉讲道。

体育中考正促使教育理念发生转变，“每天一节体育课”这一政策得以落地，课间活动时间得以延长，在此情况下，校园体育进入了多元发展的阶段，青少年用于体育锻炼的时间变得越发充裕，各种各样特色的体育活动蓬勃地开展起来。

银川市兴庆区第二十三小学教育集团中的丽景校区，引入了花棍以及武术等具有特色的体育项目，还创排出了一套独具一格的大课间操，涵盖花棍操、跳绳操、诗词武术操等“规定动作”，甚至还有跳皮筋、丢沙包、跳竹竿等“自选运动”，25分钟的大课间使校园充满了蓬勃活力。在银川市唐徕中学西校区，毽球、滑板以及羽毛球、乒乓球、篮球等传统项目一同被纳入选修课课堂，以此助力青少年开启解锁新技能之旅。更值得被提及的是，近些年来，宁夏各个地方还费尽心思去解决场地不够问题，开设游泳相关课程，以使更多孩子能够掌握游泳方面技能。

是银川市兴庆区第二十三小学教育集团副校长李倩囡说的，只有具备健康的体魄才行，能支撑孩子从而有足够的精力去学习，体育课必须要好好地上。

银川有个叫张峰的市民，他的孩子就快要升入初中了，他跟记者说道，他女儿打小儿就开始练习乒乓球，体质先是增强了，毅力也获得了培养，并且在青少年举办的比赛当中得到了奖牌。他又讲，本来仅仅就是想着让她能够强身健体罢了，没料到如今乒乓球居然还给纳入到中考里了，真可谓是无心之中插入柳树，柳树却成荫了，这样一来就更加让孩子继续练习下去的想法坚定了 ，他如此说了。

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