村上春树启示：在跑道上，与自己和解比速度更重要

村上春树启示：在跑道上，与自己和解比速度更重要

你是不是曾有过这般时刻: 心里想着要去运动, 然而却惧怕没人一同陪伴, 害怕装备不齐全, 担心场地距离太过遥远；好不容易鼓足勇气出门去跑步, 没跑几步便气喘吁吁的, 瞅见别人轻快地从身旁掠过, 刹那间满心羞愧, 萌生了想要放弃的念头。

我们老是把跑步想得太过隆重, 太过具有那种“胜负感”, 然而却忘掉了它原本的模样。

村上说道, 跑步存在着好些长处, 其一, 它并不需要伙伴或者对手, 其二, 也不需要特别的器具以及装备, 其三嘛, 更用不着特地奔赴某个独特又特别的场所。仅仅只要具备一双适合跑步的鞋子, 再有一条还算凑合的道路, 那么便能够在兴致来临的时候, 随心所欲地跑, 想跑多久就跑多久。

这句话，戳中了太多普通人的痛点。

生存之中, 咱们需融入群体、得参与应酬、要达成标准、求臻于优秀, 就连运动都被卷入了竞争: 配速方面的竞争, 公里数的竞争, 打卡的竞争, 奖牌获取的竞争。仿佛跑得速度不够快并且距离不够远, 之于跑步这一行为就不具备被称呼的资格, 就连出汗这件事都似乎显得丧失了应有的意义。

于是, 好多人, 从一开始, 就被“必须跑得快”给吓退了, 他们买了装备, 还办了卡, 然而最后仅仅坚持了三天, 而后对着闲置的跑鞋自行否定道: 我就是没毅力。

可跑步从来不是用来赢别人的。

村上进行马拉松跑步的时候, 同样是会出现疲惫、萌生想放弃念头的情况, 并且也会被路人轻而易举地超越。他讲, 成绩是这样, 名次是那样, 别人给出的各种评论又怎样也好, 通通都只是属于次要的问题范畴。针对像我这般的跑者而言, 最为关键重要的是依靠双脚切切实实地跑过一个个终点位置, 进而使得自己处于毫无悔恨遗憾的状态。

跑慢一点怎么了？走跑结合怎么了？只跑两公里怎么了？

相较速度而言, 更愿意出门, 更愿意动起来, 也更愿意和自己待一会儿, 这才是最为难得的。

于成年人而言, 跑步乃是成本最低的一种独处以及自愈方式。在跑步时, 无需言语交流, 不必刻意讨好他人, 也无需进行解释说明, 所能听见的唯有自身的呼吸声以及脚步声, 进而将一日之中所产生的烦躁之情、焦虑之感、委屈之意, 渐渐地抛至身后。那些令人琢磨不透的事情、难以释怀放下的情绪, 在跑步的过程当中, 便会逐渐减轻。

留在原地的缘由仅有那么一丁点儿, 而选择离开的缘由却能够填满一整整趟大卡车: 事务过度繁杂、身体太过疲累、气候状况不佳、当下的状态实在欠佳啦……村上他也会在某一刻不想去跑步, 然而他依旧会穿上鞋子而后迈出门去——并非凭借着那种极其严苛的自我约束, 而是他心里清楚地知道: 跑步, 乃是照料自己最为直截了当的一种途径。

并非为得以成为跑者才去跑, 并非为了能够拿到奖牌而开跑, 仅仅是为了能更加身强体健些, 为了能更加悠然舒展些, 为了能够拥有更多力量去直面日常里零碎繁琐的世事罢了。

切不可与旁人去较量速度的快慢, 切莫一味地去追寻那堪称完美的配速, 千万别非得等装备全然完备, 绝不能非要等一切都准备周全。将鞋子穿上, 朝着楼下走去, 使脚步迈动起来, 如此便已然很棒。缓缓地奔跑着, 稳稳地行进着, 跑到一种能让自己感觉舒适的节奏之中, 跑到内心变得明朗透彻。

人生是一场长跑, 不用急着去冲刺, 不用在意暂时的落后, 一步一步, 踏踏实实地跑去, 不敷衍, 不放弃, 跑到属于自己的终点之所在, 问心无愧, 便足矣。

你上一回跑步, 是出于啥目的? 是打算减肥, 还是想要解压, 又或者仅仅是想安安静静地走上一走?

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