每次锻炼身体就出状况？别急着认命，小心是心肺在求救

每次锻炼身体就出状况？别急着认命，小心是心肺在求救

于4月26日，长沙晚报掌上长沙发布消息，全媒体记者是杨云龙，通讯员为张大林以及肖真，消息内容为，平日里当进行体检时，心电图以及心脏彩超结果皆显示正常，然而一旦开始运动，便会出现心慌、胸闷、气短、头晕乏力等状况，那么如何才能安全地进行运动？又该如何排查心肺方面存在的隐患？记者今日从长沙市第四医院得知，最近该院心血管内科二病区、心脏康复中心门诊的医生们，几乎每日都会被问到这些问题。

明明检查报告呈现一片“绿灯”状态，为何一进行运动就出现“红灯”频闪呢？难道是身体在“说谎”吗？长沙市第四医院心血管内科二病区主任、主任医师金静表明，静态检查正常，并不意味着心肺功能真的“过关”。真正的风险，常常在运动时才会浮出水面。要是想更全面地去了解自身的心肺功能，探寻到安全运动的边界，能够关注一项被称作心肺健康“运动试金石”的检查，也就是心肺运动试验。

心肺运动试验，是一项评估技术，它无创，安全，由医生监护，可对心脏、肺、血管、骨骼肌等整体功能储备进行全面评估。在检查过程中，受检者要佩戴专用呼吸面罩，并连接心电、血压等监测设备，在功率自行车上循序渐进地增加运动强度，从安静状态开始逐步达到个人最大耐受强度，之后再缓慢恢复，全程会实时监测心电、心率、血压、摄氧量、二氧化碳排出量等关键指标，能精准捕捉静息检查无法发现的隐匿心肺风险。

为什么要去做心肺运动试验呢？金静来讲了，心电图、心脏彩超以及肺功能等这些常规检查，都是在安静的状态之下展开的，仅仅能够反映基础的心肺功能而已。然而在诸如运动、劳累、熬夜、压力剧增等这类“应激状态”之时，心肺的负荷会呈现成倍上升的情况，隐匿性心肌缺血、心肺储备不足、运动诱发心律失常等一系列问题才会显现出来。去开展心肺运动试验，能够助力大家实现早识别、早预防。

核查潜藏风险，精确找出心肌缺血隐患，精准找出心肺储备不足隐患，精准找出运动诱发心律失常隐患，预先发出危险警报。

界定安全运动界限，科学评测个人运动耐受程度，明晰合适的运动强度，确定适宜的运动时长，防止因盲目健身以及过度运动而引发的健康风险。

制订针对健康群体、亚健康群体、患有慢性疾病之人、术后需要康复之人士的，个性化的运动处方，为其量身打造科学的运动以及康复方案。

估摸治疗以及康复产生的效果：循着客观做出判断，判断有关心肺方面疾病的治疗状况，还有患者术后恢复的情形，进而为诊疗的调整供给科学的凭靠之物。

这些人建议尽早做心肺运动试验，需要提醒的是，包括经常跑步、健身、热爱运动，又想要去了解自身运动耐受度的人群，运动之后出现心慌、胸闷、气短、头晕、乏力等不适状况的人，有着高血压、高血脂、糖尿病、心血管病家族史的高危人群，长期熬夜、过度劳累，且压力巨大的职场人士，心肺疾病术后、康复期需要制定运动计划的患者，术前需要评估手术耐受能力的人群。

运动属于一件美好的事情，然而每个人的身体存有自身的节奏，运动期间出现的那些不适状况，也许是身体在轻声向我们发出提醒。要是您曾经在跑步或者爬楼之际感觉到心慌、气短，不妨去探究身体真正发出的声音。诸如心肺运动试验这类的评估方式，或许能够为您拥有多一个视角，从而看清自身的心肺在运动时呈现的样子。

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