天天饮用牛奶能否促进身高增长

天天饮用牛奶能否促进身高增长

2喝牛奶是否能长高呢。喝牛奶的主要好处是什

喝牛奶能不能长高，喝牛奶主要有些啥好处，每天早上跑步好还是晚上跑好，或者跑多久是最好的，跑步能不能长高，曾经没有治疗过，希望能让自己长高。

答：

王辉这位主任医师表示，病情分析如下，你好，身高主要是由遗传因素所控制的，其次呢，它与营养状况，运动情况，睡眠情形等存在着关系。指导意见是，按上述所说的情况，建议可以多多参与跑跳之类的体育锻炼活动，多多加强营养，适度地补充钙片，注意休息，避免熬夜，这样才有利于长高。

医学专业人士杜建涛医师表示，关于病情的分析信息为，您好，牛奶当中所含的钙元素极为丰富，这对于骨骼的生长发育是有着一定帮助作用的。指导意见方面是，身高会受到来自遗传、营养、运动以及睡眠等多个方面因素的影响，每天饮用1至2袋的牛奶，同时1至2个鸡蛋、肉类以及蔬菜等各类食物要实现均衡全面的摄入，像跳高、打篮球、踢足球等这样的运动项目对于身体长高是有着积极有利作用的。

有爱心的医生: 病情的分析情况是这样的，您好呀，您特别渴望长高呢，依据首都儿童研究所生长发育研究室所制作的，针对0到18岁儿童青少年的身高体重百分位数值表来看，对于男孩而言，16周岁的时候，身高达到171.6cm，体重在59.35kg以上，这些情况全部都属于正常范围。不清楚您的身高究竟是多少，身高除了会受到后天因素的影响之外，同时还会受到父母遗传身高的影响。指导方面的意见是这样的，建议您能够前往医院去拍骨龄片，要是骨骺没有闭合的话，那么就能够采用药物进行干预来促使长个，如果已经闭合了，那么长骨就不存在生长空间了。您可以通过锻炼去打篮球或者跳绳，这两种运动都对身高增长有帮助。希望我说的能帮到您

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