大学讲堂惊现分手课，背后原因引人深思

大学讲堂惊现分手课，背后原因引人深思

洪亚非，一位57岁的上海华东师范大学教师，近期备受关注。他不仅是一位讲授马克思主义哲学的专家，还在业余时间开设了一门名为“婚姻与爱情”的选修课程。这门课的容量限定为84人，但报名人数却高达近500人。从供需关系分析，众多学子对于爱情抱有深深的困惑和强烈的向往。

开设这门课程有何目的？洪亚非这样阐述：“近期上海校园内接连发生因情感困扰引发的自杀事件，因此我们期望通过开设课程，帮助学生树立正确的爱情和婚姻观念。”既然课程的宗旨在于解决实际问题，那么关于浪漫爱情的美好描述便无需过多赘述。因此，洪亚非在授课中特别强调“分手”这一环节——对于众多初涉爱情的大学生而言，分手无疑如同晴天霹雳，尤其是当他们自己成为被抛弃的一方时。

分手之道，实则是一门综合学问，它涵盖了社会学、心理学等众多领域。无论是探究分手的成因，还是学习分手的方法，亦或是从理论到实践的转化，洪亚非都进行了深入的研究。

分手前：都是感情出了错

分手的原因多种多样，经过洪亚非的深入调查，归纳出了以下几种情形：首先，是由于性格或兴趣的不合，这种情况多见于一见钟情，但随着时间的推移，双方在兴趣、学识等方面发现彼此存在较大差距；其次，是受到外界因素的干扰，尽管两人情投意合，但家庭、社会等外部力量却横加阻挠；再者，是中途出现了变故，恋爱初期甜蜜无比，却因第三者的介入或一方思想、地位的剧变，导致双方分道扬镳；最后，是看清了对方的真实面目，恋爱初期为了迅速拉近关系而刻意伪装，一旦牵手，彼此的真实性格暴露无遗，相互指责，最终不欢而散。

洪亚非表示，归纳上述种种，实际上感情问题是导致分手的根本所在，而其他种种因素只是先对感情产生了影响，进而引发了分手的结果。

分手可以分为三种情形：首先，两人之间仍有感情，但出于某些原因不得不选择结束关系；其次，分手的提议由一方提出，而另一方则处于被动接受的地位；最后，双方都已失去感情，分手对双方来说是一种解脱。在这三种情况中，前两种相对容易处理，而第三种则最为复杂棘手。

分手这一行为，男女双方所采取的手段迥异。常言道，男性犹如金星之子，女性则似火星之女，分手亦是如此。洪亚非向众多男性朋友发出警示，女性提出分手时往往带有情绪化和试探性的特点，这实际上是一种“爱情的曲折表达”，她们口中所言未必就是内心所想。女性说出“我们分手吧”这样的话，或许只是随口而出，其含义或许与“我不高兴”相差无几。此刻，她最期盼听到男友的回应：“若失去你，我宁愿赴死！”若能伴随几许撕心裂肺的表情与动作，那效果将更为显著，她一旦听闻，定会立刻感到极大的满足。

说到这里，洪亚非提炼出了一条小技巧：若是女孩愤怒地提出分手，那么很可能还有挽回的余地；然而，若她冷静地拨通电话，约你在某家咖啡馆商谈事宜，那你就得提高警惕了，她可能真的下定决心了！

男性在提出分手时，往往经过一番深思熟虑。洪亚非以一个实例进行说明：近期，上海的一家媒体进行了报道，讲述了一对相恋8年的情侣因矛盾而分手，此事甚至引起了警方的注意。当警察叔叔询问男孩分手的原因时，男孩表示是女孩先提出来的。而女孩则泪流满面地解释道：“我只是随口说说，想了解他对我究竟有多深的感情。”洪亚非分析道，实际上那位女孩并不真正了解她的男友，他的内心早已发生了变化，而这次的行为不过是顺势而为。

分手前，争执在所难免，而在男女之间，处理争执的技巧尤为重要。洪亚非在过去的30年里，始终坚持“妻子总是正确的”这一信条。通常，女孩在争吵中所涉及的矛盾并不重大，更多的是情感上的宣泄。恋爱中的女孩自尊心极强，难以忍受任何伤害自尊的言辞，因此，男生不妨多让步一些，若你能认同她的观点，她的自尊心便会得到极大的满足。老婆当然不可能永远对，这是一种艺术。”洪亚非说。

然而，一个颇为无奈的情况是，女孩有时会固执己见，男孩无法直接进行劝阻，只能耐心等待事件平息，随后男孩才能语气沉重地开口：“你看……”接着，他会帮女孩梳理事件的来龙去脉。

分手中：否认-愤怒-讨价还价-沮丧-接受

若上述建议未能阻止分手悲剧的发生，那么我们便不得不正视这一现实。我们必须认识到，失恋对人生而言是一次重大的打击。西方哲学家们认为，失恋者在心灵上的痛苦与面对死亡的感受有着相似之处。当对方突然宣布“我们分手吧”，这如同有人突然告知你生命即将走到尽头，带来的打击是同等沉重的。因此，洪亚非参考了“死亡社会学”的相关理论，将分手过程划分为五个不同的阶段，分别是：否认、愤怒、讨价还价、沮丧以及接受。

拒绝接受这一残酷的事实，更难以置信的是，自己竟成了悲剧的主角；怒火中烧：面对分手的提议，男性感受到的是羞辱，女性则感到被抛弃，这两种情绪都转化为愤怒；心存幻想：或许对方会改变主意，重归于好；心情沉重：当讨价还价无果，情绪逐渐低落；最终屈服：经历内心的挣扎后，无奈地接受了现实。

洪亚非指出，分手时应避免两种错误做法：一是不停地指责对方诸多缺点，诸如无房无车无进取心，总之毫无优点；二是向对方灌输虚假的期望，声称自己依然深爱对方。”过分苛责对方，会导致分手过程充满敌意，极易导致双方关系恶化，甚至威胁到人身安全。误导对方，则可能导致对方纠缠不清，也可能加剧对方的痛苦。洪亚非曾遇见一位姑娘，她的男友曾对她言道：“我对你仍有深情，但为了外出奋斗，我们最好别再联络，你只需等待我。”然而，那傻气的姑娘傻傻地等了整整两年，期间那位男孩未曾给她拨过一个电话。洪亚非不禁感叹：“若一个男人真的爱你，怎会连两年都未曾给你一个电话呢？”

华东师范大学的女生数量可能较多，因此洪亚非在各个方面都特别关照她们。她建议，分手时最好不要选择曾经约会过的地点，因为这样会让对方触景生情，感到更加悲痛。此外，那些约会地点通常人迹罕至，如果男生情绪失控，可能会对女生的安全构成威胁。因此，她建议选择人流量大、光线充足的地方，比如咖啡厅，这样一旦发生紧急情况可以立即报警。而且，咖啡厅的环境相对安静，有助于平息情绪，让双方能够更加理性地处理问题。”

有时候，忍受长时间的痛苦并不如迅速解决，结束一段关系或许并非全是坏事。曾经，一位女子向洪亚非倾诉，她陷入了一段与已婚男士的同居生活，长达一年之久，然而该男士突然提出了分手。女子痛哭流涕，因为她已经对这个男人的存在产生了依赖。洪亚非安慰她道：“无论你与已婚男士相处了多久，结局都不会有所改变。他现在提出分手，实际上对你来说是一件好事，倘若你与他纠缠五六年，你的痛苦将会更加深重。”女性在生活中必须实现自我独立，塑造独特的个性，不应过分依赖男性。

分手后：太阳照常升起

失恋了，好痛苦，怎么办？有这样几个方法可以参考。

适度抒发情感，可在人迹罕至之地放声高呼，或在沐浴时伴着水流低声哭泣，然而在发泄情绪时务必留意对象，切不可随意向他人发泄怒气。

坚守自尊，切勿与旧爱保持联系，勿对过去念念不忘，将对方的印记彻底从你的生活中消除，即便没有他（她），每日的阳光依旧会照耀大地。

装作毫不在意的模样，纵然实际上难以做到真的不介意，但这样的举止会向自己传递一种信号，从而对内心产生影响。

维持日常的社交互动，切勿将自己封闭起来，外出旅行、积极参与各类活动、与亲朋好友频繁沟通，这些行为有助于情绪的疏导，同时也能给予心灵慰藉和有益的建议。

将注意力转向，跳出儿女情长的小圈子，放眼于辽阔无垠的大千世界，将主要精力投入到工作和学习中，纵使爱情遭受挫折，事业和学业或许能成为弥补的良方。

从人性的根本角度来分析，若前述手段皆未能奏效，那么最有效的策略，正如李敖所言，便是：“另觅一人。”

分手固然不是乐事，然而经过冷静分析，这一过程也可能带来积极影响。洪亚非指出，自我审视至关重要。“对方提出分手必定有其原因，若他（她）认为与伴侣相处能获得幸福，那么没有人会愚蠢地放弃幸福。遭遇分手，不妨反思自身可能存在的问题。”人皆有不足之处，若不进行自我审视，终将面临问题的显露；而一旦进行反思，或许便能于下次获得更佳的解决方案。

洪亚非曾有过数段恋情，其中一位前女友与他分手的原因是“你太过沉默”。女孩的期望似乎有些自相矛盾，她一方面认为男人的沉默是成熟的象征，另一方面却又期望他在家中能够开口说话。否则，一旦他回到家，总是面无表情，就像电影中的高仓健一样，这种状态又有谁能忍受呢？洪亚非回忆道，“当时我还不到30岁，哪里懂得这些。然而，通过这次恋爱经历，我认识到了自己的这一缺点，并且已经改正了。”现在，你也看出来了，我挺开朗的咯。”

谈及此事，洪亚非进一步揭示了一则诀窍：“有些女孩子会直接向你倾诉她们的困惑，而若是她们选择缄默，那么她们很可能将这些问题透露给她们的好友。”因此，通过你的好友，你同样能够获得一些建议。

洪亚非开设的“婚姻与爱情”课程，虽无严格考试和作业要求，但学生们仍不辞劳苦，跨校区前来听课，并积极认真地做笔记。期末考试设有三道大题，其中一道便是探讨“如何理性面对分手”的问题。学生可将试卷带回家中。众多学生分享了他们的恋爱故事，并留下了电子邮箱，期待老师能提供“课后辅导”。

在分手的最后一堂课中，洪亚非向学生们分享了一段苏格拉底与失恋者之间的对谈。

苏（苏格拉底）：孩子，为什么悲伤？

失（失恋者）：我失恋了。您能不能把我从失恋的痛苦中引出？

我深感抱歉，我自身并无此等才能，不过我可以向您介绍一位具备相应能力的朋友。

失：谁？

苏：岁月，它是人类最崇高的导师。我曾目睹众多因失恋而痛苦不堪的人们，正是岁月的流逝，治愈了他们内心的伤痛，并为他们挑选了新的梦中恋人。

失：可我的第一步该从哪里做起呢？

苏：去感谢那个抛弃你的人，为她祝福。

失：为什么？

苏：因为她给了你份忠诚，给了你寻找幸福的新的机会。

说完，苏格拉底转身走了。

洪亚非也宣布：“下课！”

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