喝茶能抗癌？医嘱：4件小事要想有效果就该做

喝茶能抗癌？医嘱：4件小事要想有效果就该做

茶是一种很好的饮品，建议大家多喝，但是大家要科学对待。 喝茶可以抗癌的传闻广为流传。 尤其是在春茶上市的现阶段，茶叶种类繁多，价格也有高有低，有的茶叶甚至几万到几十万一斤； 对于茶来说，之所以这么贵，是因为它受到大家的喜爱，主要是因为社会上对于喝茶的养生说法五花八门。 茶文化在我国有着悠久的历史。 不管是红茶、绿茶还是花茶，喝茶都是好事，但喝茶抗癌这件事，未必像大家想象的那么厉害。 与其他饮品相比，茶是一种非常健康的饮品，但有些“功效”是光靠喝茶无法获得的。 对此，喝茶抗癌，请大家科学认识。 频谱对待。

喝茶可以抗癌。 世界上很多国家之前确实做了很多研究：

许多国家的许多科学家对茶叶进行了更多的研究和实验。 在此之前，瑞典的一个研究小组在《内科学文献》(of)上发表了一份关于卵巢癌的研究报告。 食物频率问卷被用来获得相应的结果。 这项调查针对 60,000 名 40-74 岁的女性进行。 最后，他们确定喝茶的习惯对卵巢癌有很好的预防作用。 卵巢癌的发病率仍在下降，呈负相关关系。

除此之外，世界各地也不乏喝茶抗癌的研究。 他们测定，喝茶对肺癌、肝癌、前列腺癌、乳腺癌、皮肤癌等肿瘤性疾病有比较明显的预防作用。 因此，每个人都对喝茶感兴趣。 茶的抗癌能力毋庸置疑。

但是，有了这些结果，是不是就可以证明喝茶一定可以抗癌呢？

值得注意的是，关于喝茶抗癌作用的研究大致可分为两类，一类是动物实验和细胞实验，但这些类似于小鼠实验的方法的有效性和效果并不能直接论证。 有证据表明它对人类有效。 还有流行病学调查，更容易受到各种因素的影响，证据不充分，也不能直接替代。 比如很多人经常喝茶，可以降低某些疾病（癌症）的发病率。 这并不直接意味着茶具有抗癌特性。 喝酒的好处。

所以总而言之，你需要公正对待茶抗癌的事情：

首先，茶叶很好，味道鲜美茶文化与养生，营养丰富，但你的单次饮用量（消费量）非常有限。 对于老鼠等动物来说，摄入的功能性物质的量是比较大的，这取决于你平日喝的茶摄入的营养素，根本无法匹配，所以不能等量替代，这是一种夸张。

其次，茶是一种天然植物，有其天然的味道。 虽然有功能物质，但在生活中经过各种操作后，会损失很大一部分。 原来摄入量少了，再加上一部分损失。 没有多少进入身体。

最后，喝茶是可以的，如果你认为它可以抗癌也可以，因为这些都不是坏事，因为茶还是个好东西，但是你要注意不能依赖它，而且你不能用茶来治病。

值得注意的是，喝太多茶容易增加患癌风险：

喝茶抗癌的理论并不完全成立，但如果喝茶不当，很容易增加某些癌症的发病率。 当然，这与人们不良的饮茶习惯有很大关系。 很多人喜欢喝热茶，也有很多人喜欢喝热水，但是喝温度过高的茶会大大增加患口腔癌或食道癌的风险，这和喝茶的温度有很大关系。

喝茶虽然不能抗癌，虽然喝茶不能治病茶文化与养生，但是喝茶是一件好事。 推荐大家喝茶，推荐大家喝茶养生。

要可靠地喝茶，您需要：

茶叶虽然含有较多的营养成分，但也含有较多的草酸、植酸等物质。 经常大量摄入，容易刺激肠胃消化系统，加重身体负担。 因此，饮茶要适量。 建议每天喝干茶10克左右，茶饮总量不要超过1000毫升（给白开水留一些机会）。

喝温度过高的茶会损伤你的食道和口腔，甚至会损伤胃粘膜。 久而久之，甚至会增加患食道癌等肿瘤的风险，所以请不要喝太烫的茶，温度不要高于65摄氏度，以接近体温的温度为准。

越浓的茶叶中所含的茶碱、单宁等物质含量越高，而这些物质进入人体后会影响营养物质的吸收，还会增加对胃肠道的刺激，导致营养流失钙。 话说回来，淡茶是你靠谱的选择，请拒绝喝浓茶。

首先，不建议饭后立即喝茶，以免茶叶中的物质与食物的影响物质结合，影响消化吸收。

相对而言，建议饭后一小时喝茶，以免给身体带来困扰。

喝茶是好事，但它与抗癌的联系并没有你想象的那么大。 喜欢喝茶是一件好事，因为它可以代替甜饮料等不健康的饮料，从而降低患肥胖症和糖尿病等疾病的风险。 生病的概率，却与流传于江湖的神效不符。 可以喝，但一定要健康。 喝茶靠谱，请理性行事。