跑步比赛吃啥喝啥能跑得快，这里有答案
2026-01-28 02:01:32发布 浏览53次 信息编号：217368
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跑步比赛吃啥喝啥能跑得快，这里有答案
您好，针对您所提出的问题，给予您这样的回答，您跑得快不快与否，根本和您所吃食物不存在直接关联！而是取决于您平时锻炼的基础状况，要是您平时锻炼效果较好，肌肉相对有力量，且韧带也较为良好，那么此时您跑的速度就会比较快，在您开始跑步之前，不要摄入过多食物，否则会对您的发挥产生不良影响！
上面这些呢，是针对、关于“跑步比赛的时候吃些什么、喝些什么才能够跑得快”此问题给出的建议，期望能对您起到帮助效用，祝愿您身体康健！
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