坚持早起跑步5年，这些跑10公里的女性究竟有多伟大？

坚持早起跑步5年，这些跑10公里的女性究竟有多伟大？

嗨，我是极飞，坚持早起跑步5年了。

一个人生育了三个孩子，我却暗自将按时就寝、清晨起床、工作、慢跑、研读书籍、记录日常这样一套生活秩序，始终如一地维持了五年之久。

我目睹过天色未亮时依然亮着的路灯旁，有人系紧的鞋带，也清楚记得他人围坐聚餐时，独自走向运动场的那个身影。

对许多女性而言，十公里距离不远，足以让呼吸变得急促，双腿感到疲惫想要停下；十公里距离又不近，只需意志坚定，就能从“我无法完成”转变为“我成功了”。

我们也许算不上是长跑好手，但这份在平凡日常中抽空练习的毅力，其实就蕴含着最震撼人心的非凡。

01. 伟大在惰性的死磕

女性分担了更多的家庭事务，包括抚养子女的繁杂细节，处理日常家务的辛劳，以及照料老人的疲惫，同时在职场上必须全力以赴地获取收入来维持生计。

生活中总被繁杂事务所占据，但仍有某些人，他们清晨会穿上运动鞋，在无数次想要退缩的时刻，依然努力坚持。

我亦曾迟疑过：5公里时岔气的剧痛、8公里时双腿如坠千斤的疲惫中，心中不禁萌生“暂歇片刻”的念头，但随即便激励自己：“再坚持100米即可。”

女性的伟大从不是天生就强，而是明知难还敢试，再累也不停脚。

这份在疲惫中咬牙坚持的韧性，本身就是最动人的力量。

02. 伟大在情绪管理

对女生来说，跑步不只是运动，更是独处、梳理情绪的好时候。

在十公里路途上，她们能够与忧愁相处融洽，与负担说再见。行至七公里处，白日里受的委屈涌上心头，泪水夹杂着汗水滑落，但步伐并未中断。

行至九公里处，有风拂面而过，困扰许久的难题，可能瞬间豁然开朗。

女性心思细腻，容易被情绪困住，但跑步时也 慢慢更懂自己了。

原先没料到自身有这般韧性，原来“持之以恒”较之“追求完美”更为关键，原先只要能熬过想要退缩的节点，便能遇见心态更平和的本人。

03. 伟大在活成自己与他人的“光”

一位女性完成十公里跑步，会不知不觉影响周围的人，使他们开始转变，并且在不经意间为他人提供支持。

就像我在朋友圈分享的跑步打卡，竟慢慢影响了身边的人。

平时很少锻炼的同事，后来跟着我一起开始练习跑三千米；我的女儿注意到我持续不断地进行这项活动，每个周末或者假期，她都会自行选择参与其中。

先尽力活成自己期望的模样，这份保持清醒与勇气的执着，本身就十分了不起。

写到最后

伟大不必惊天动地，平凡里的坚持就是伟大。

完成十公里路程并非终点，而是崭新的起点。沿途所经历的道路，曾经挥洒的汗水，以及艰难中坚持的付出，最终都将化为自身内在的闪耀。

要使她们在生活中更加勇于探索，面对挑战时更有韧性，在感到困惑时也能更明确自己的前进方向。

如果你也想尝试，无需急于挑战十公里，先从一公里做起。毕竟，所有愿意为自己付出时间与努力的女性，都在默默中走向卓越。

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