孕产行业步入觉醒时代，新手妈妈开启美丽日记

孕产行业步入觉醒时代，新手妈妈开启美丽日记

5月11日，正值母亲节，清晨时分，李佳男便与同事们一同赶至店铺，着手筹备当天母亲节的特别庆典。各式蛋糕、闪烁的蜡烛、盛开的康乃馨，一应俱全，而他们更是别出心裁，为每一位新晋的母亲精心制作了专属的纪录片。

新手妈妈们在孕期以及产后阶段，生理和心理上都较为脆弱且敏感，此时她们的情绪需求尤为关键。李佳男，内蒙古自治区呼和浩特市了凡孕产健康管理中心的负责人，于2019年放弃了在美国的金融管理工作，选择归国，投身于孕产经济的这片新领域。

2009年，我国孕产行业开始逐渐崭露头角，当时这类门店主要分布在北京、上海、广州、深圳等一线城市。那时的新手妈妈们，健康意识和消费需求并不高，因此整个行业的规模也相对较小。李佳男向记者透露，随着2016年“两孩”政策的放宽，孕产行业迎来了蓬勃发展的新阶段。孕妈妈深知，若想孕育一个健康的宝宝，自身的健康是首要条件，同时，越来越多的年轻母亲对产后体型的恢复也给予了极高的关注。

图为孕期女性在专业孕产教练的指导下进行瑜伽练习。 海峰 摄

为了减少产后各种并发症的风险、缓解对体型变化的担忧，与传统的“中国式怀孕”观念相异，众多年轻母亲们已开始在妊娠期间积极进行身体锻炼。

张小花，这位95后新手妈妈，同时也是一位网络主播，在怀孕和产后恢复期间，曾深受身材焦虑的困扰。她既要维持良好的形象出现在镜头前，又要确保宝宝能够获得充足的营养。成为母亲确实是一份充满挑战的工作，但她并不满足于仅仅做一个母亲，她同样渴望保留自己的个性和追求。

自怀孕起，张小花便报名参加了专为孕妇设计的瑜伽班，这项活动让她感到无比愉悦，产后她的体脂率迅速恢复到了孕前水平，并且并未遭遇任何产后并发症。

近年来，我国瑜伽、普拉提等孕产类运动呈现出迅猛发展的态势。田昊教练于2018年踏入孕产行业，并开设了自己的首间孕产瑜伽馆。他强调，首要任务是确保母婴双方的安全。

在面向孕妇群体提供服务之前，我们必须对一份妇科体检报告进行仔细审查，以评估并排除妊娠高血压、先兆子痫、胎膜早破等潜在医学问题，进而制定出一份包含运动强度、持续时间和频率的运动指导方案。为了更有效地满足每位客户个性化的需求，田昊还取得了运动康复学硕士的学位。

图为产后女性通过普拉提练习，进行产后康复训练。 海峰 摄

现在，田昊开设的瑜伽中心已经为超过一千位初为人母的女性提供了服务，戴洋便是这其中的一个。

戴洋向记者透露，若长时间保持静止状态，我的精神压力会显著增加，从而导致焦虑情绪的产生。然而，经过运动，我明显感到精神焕发，且面色也变得更加红润。

田昊阐述说，运动不仅能促进身体放松，减轻腹部重量增加对下背部的负担，其心理上的舒缓作用也具有科学依据。“在孕期进行锻炼，还能有效提升情绪、降低抑郁情绪并增强自信心。”

孕产行业正成为“她经济”领域的一块未被充分开发的沃土，众多顶尖医院纷纷响应，支持孕产妇在孕期参与必要的锻炼，有些医院更是主动与孕产服务机构携手，旨在协助孕妈妈们更加惬意地度过孕期。

内蒙古人民医院的产科每周六、日都举办孕期瑜伽课程，吸引了众多孕妈咪的积极参与。医院官方透露，通过科普知识和教育引导，许多缺乏经验的孕妇在面对体型变化和激素波动引起的情绪波动时，能够更加沉着应对。这种教学方法不仅有助于产妇顺利分娩和产后恢复，而且还能起到一定的心理安慰作用。

《中国月子3.0时代白皮书》揭示，对于“85后”、“90后”乃至“00后”的女性来说，孕产健康成为她们关注的焦点。她们乐意投入大量精力和成本，用于身体形态的恢复、心理健康的调适以及个人价值的实现。

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