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李小龙每天跑步多久？惊人自律成就传奇功夫

李小龙具备极其快的速度，快到摄影机没办法将李小龙的动作给捕捉下来，所以有时鉴于要迁就画面，李小龙只能无奈地牺牲速度。

关于1秒钟出9拳这个情况，有人所指的是，1拳所使用的时间为9分之1秒，然而，更多的人觉得是1秒钟出拳9次，李小龙的速度是能够做到这点的！

李小龙训练珍贵照片

就李小龙的运动量而言，他所具备的体能，确实是相当多的了，并且，李小龙所制定的健身计划，都是为自身定制，仅供自身使用，完全是专为自己而设 。

李小龙侧面背部肌肉照片

李小龙珍贵照片

被很多人认为肱二头肌发达就必然难被“放倒”的李小龙先生，其肌肉确实相当漂亮，然而实际上肱二头肌对出拳没太大助力，真正起决定性作用的是背部肌肉，毕竟李小龙于六、七十年代就得出了此研究结果，所以他对背肌练习极为重视。

谈及的是那大批搏击能力强的人拜李小龙做师父这一情况，其中的的确确有一部分人跟李小龙相互进行切磋交流，李小龙呢是以多家派别之长处为基础，最终创立了截拳道。

李小龙有的魅力，并非单纯在于他所具备的功夫究竟有多么高强，还在于他所秉持的人生态度，因此，李小龙是处于一个巅峰状态的，是一个巅峰。

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