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如果您不在五活动一天出去旅行，就可以做到这一点：强烈建议您在北京许多潮汐跑步路线！

2017年北京马拉松比赛

在北京跑步者圈子中，除了追逐公园和奥林匹克森林公园外，还有许多跑步路线，允许朋友避开人群并自由，干净地奔跑。有这么多选择，您喜欢什么路线？在下面，我们强烈介绍北京潮汐跑步路线，来吧，跑步！

2017年北京马拉松比赛

天堂公园

推荐原因：合适的环境，新鲜空气，历史和文化

天堂公园圣殿位于北京的南部。在这个地方，明王朝的皇帝崇拜皇帝，并为丰收收成祈祷。天堂有两堵墙，分为两部分：内大厅和外大厅。天堂公园的区域很大，植被覆盖率很高。它主要是一棵拥有新鲜空气的百年历史，富含负氧离子。在夏天，公园内外的温度差很大，适合在早晨和晚上进行跑步和健身，以避免夏天和冷静。

禁忌城外

推荐原因：古老的建筑，景观，历史文化

禁忌的城市是明朝和清朝的帝国宫殿，四面环绕着管河。如今，普通百姓可以在禁忌城市的外围外围时直接穿过子午线，这是古代人无法实现的目标。禁区的外圈约为3,000米，适合住在附近的跑步者。他们在清晨和傍晚跑来跑去，当时汽车很少，几乎没有人，并感受到了帝国宫殿的勇气和宏伟。随着时间的流逝，您还可以欣赏近距离荣誉卫队国旗承载者的英勇姿势。

贝哈公园

推荐的原因：湖景和新鲜空气

北京公园位于北京中心地区，是迄今为止我国最古老，最受保护的帝国宫殿。这里的水是宽阔的，有湖边和塔阴影，绿色的松树和柏树，芬芳的花朵和树木，凉亭，塔楼和岩石洞穴，华丽而五颜六色，就像仙女一样。建议喜欢跑步的朋友去北海公园，在清晨去海边跑来跑去。海岸上有哭泣的柳树，空气非常新鲜。您还可以欣赏反射白塔的海面风景。

汉字公园

推荐原因：古老的建筑文化，新鲜空气，中等的人流动

Park是一个计划，设计和建造的城市花园，它是陶瓷，这是北京南角的著名的风景秀丽的地方。挥手公园的植被覆盖范围很高，环境美丽，新鲜空气，富含负氧离子和湖泊周围的圆圈。它在公园里有适度的游客流动，适合整天跑步。这是南昌居民奔跑和运动的好地方。第4行地铁的挥手台为跑步者增加了一些便利。

丽塔公园

推荐原因：古老的建筑文化和合适的环境

丽塔公园（Ritan Park）位于北京乔阳门（ Gate）的东南部。在这里，明王朝的皇帝崇拜明朝的神太阳。花园里有阴影的树木，整洁的道路，简单而优雅，安静的风景。有凉亭，喷泉，鲜花，树木，山脉和河流相互补充。丽塔公园（Ritan Park）主要由蝗虫树，柏树和松树树制成，它们会遮住太阳。在夏季，公园内外的温度差可以达到3-4℃，这非常适合跑步和健身。附近的办公室工作人员可以在努力工作的同时减慢生活的速度，享受自然的宁静和奔跑带来的乐趣。

夏季宫殿

推荐原因：花园艺术，新鲜空气

夏季宫殿位于北京西部郊区，是北京的一座古老的皇家花园。具有长途跑步能力的高级跑步者可以在昆明湖周围跑步约10公里，并且还可以欣赏沿途著名的十七洞桥梁。整个桥梁跨越了昆明湖和南胡岛的东堤，就像一条长彩虹躺在海浪上一样。桥上的石头雕刻非常精致。每个桥栏杆的支柱用不同表情的狮子雕刻，总尺寸为544。在两个桥梁上也有奇怪的野兽的石雕塑，它们非常生动。

校园

推荐的原因：合适的环境和学术氛围

大学位于北京西北郊区的皇家花园公园，绿色速度为54.8％。在校园里跑步会感觉到强大的学术氛围和古老的皇家花园的文化遗产。这里的空气很新鲜，环境很美。您还可以与知识渊博的跑步者结交朋友，并分享彼此的跑步经验和见解。

Coast和Old

推荐原因：湖风景，北京风格

是不可或缺的一部分。沿着海岸奔跑，在早晨和下午的下午，不仅可以感觉到水面在水面上吹来的新鲜感觉，而且还可以体验到古老的北京文化的习俗和习俗，还可以在跑步时给您带来不同的感觉和乐趣。

沿着温尤河

推荐原因：人流稀疏，美丽的环境，新鲜空气

温尤河位于北京东北部。温尤河在绿草的河岸上是绿色的，到处都是山和鲜花，高大的树木，新鲜空气和稀疏的人。在早晨和晚上沿着河流奔跑，欣赏大自然的美丽并倾听河的声音非常合适。

工人体育场 - 1,000米的人行道画廊

推荐原因：方便的运输，中等跑道长度

2013年8月6日，步行大厅正式在北京的工人体育场正式完成。跑道长约800米，宽4米。由于它使用体育场外的空间，因此全天免费向公民开放，这是一个独立的空间，因此人和车辆的分离完全不受干扰，不需要受废气影响。

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