目睹张钧甯徒步后，我封她为‘劝’运动界的最强天花板

目睹张钧甯徒步后，我封她为‘劝’运动界的最强天花板

所有的一切都存在着彼此之间的相互吸引力, 因而有这样的一句话, 当你迈入自然之际, 自然同样也会走进你。

于是转身向山里走去，作为释放负能量的缺口，徒步值得一试。

“徒步前需要准备些什么吗？”

“如何开启第一次徒步？”

“0装备小白的入门级好物有什么？”

说起工欲善其事必先利其器, 就徒步这事而言, 从毫无感觉, 到有所了解, 再到患上瘾, 首先开启那扇具有魔力之门的, 常常就是购置装备这件事。有时装备买齐全了, 动力也就充足了, 谁又不是个像模像样的徒步之人呢。

身为徒步野生代言人, 女神张钧甯所展示的背包视频, 好像能够为大家给予诸多参考意义, 跟着有经验者去购买装备必然不会有误。本CO把它们进行了简要分类, 直接呈上干货, 小白们能够开始照着做啦。

首先来讲服饰类, 一套专门用于户外的冲锋衣, 还有适合登山的徒步鞋, 这是万万不能缺少的。为何玩飞盘时大家都会穿上, 然而徒步时却几乎见不到有人穿? 那是由于这类衣物不具备防刮的特性, 也不防水, 还不耐磨, 并且一旦穿上, 你或许就变成了蚊子的移动供血源。棉质类的衣物容易吸收汗液, 所以在徒步的时候同样不建议穿着。

由此可见, 排汗是衣物选择时的第一准则, 防水也是, 耐磨同样是, 长袖长裤的冲锋衣, 甚至能够充当防晒衣的功效, 而且它轻薄透气, 没什么负重感, 女生穿上后更是显酷又拉风, 功能性很强。

▐ 冲锋衣参考价格：1200元

▐ 冲锋裤参考价格：800元

▐ 冲锋衣参考价格：1599元

▐ ARC'TERYX始祖鸟冲锋衣

参考价格：4500元

阿娇的这款长袖T恤用来做内搭刚刚好。

▐ 可隆户外休闲衣

参考价格：690元

能不能顺顺利利徒完那全程, 这得看你的“战靴”给力不给力。跟普通的跑步鞋相比较而言, 登山鞋底部的摩擦力是很强劲的, 会更加的防滑一些, 那些容易崴脚的人内心可是狂喜不已呢。张钧甯挑选中高帮的登山鞋这也是个明智的行为, 毕竟有这么一句话: 不怕山路崎崎岖岖, 就怕鞋里面进了碎石子。

▐登山运动鞋参考价格：1498元

近些年, HOKA这个品牌的登山鞋可火啦, 特别是在配色方面, 它能在一堆颜色黑乎乎、灰闷闷、暗暗沉沉的登山鞋里头崭露头角, 穿起来不仅舒适, 样子还好看, 对女生那些细腻心思可是拿捏得稳稳当当的。

▐ HOKA ONE ONE登山徒步鞋—沙漠之花限定配色

参考价格：1799元

▐ HOKA ONE ONE登山徒步鞋

参考价格：1899元

在其次的配饰类当中, 张钧甯的这款背包, 其容量达到了足足25L, 它如同叮当猫的百变口袋一般, 将各位想要去装的所有东西都涵盖在内, 它的体积尽管偏大, 然而其重量却很轻, 这种轻量化背包能够在极大程度上把自重予以减少, 舒适度得到提升！

这是一款名为RANCH的徒步登山双肩背包, 其容量为25L, 它的参考价格是1598元。

半天的徒步行程不如就背个小容量的斜挎包吧。

▐ 单肩斜挎包

参考价格：589元

▐ 单肩斜挎包参考价格：98元

只有0次和无数次会用到登山杖, 特别是在你所选的徒步线路难度系数偏高之际, 登山杖的优势便展现出来了。然而对于我们这些新手小白而言, 未曾使用过什么登山杖, 至多不过是在路边捡起一根树枝罢了, 嘿嘿。

▐ 登山杖参考价格：89元

这当中对于食物而言, 除开那少许用作充饥的饼干, VP的运动水壶若投资入股那是不会吃亏的, 往后再也无需背着两三瓶矿泉水。带着水杯去爬山, 那种感觉就好像肱二头肌都快要被练出来了。满满当当一壶水上山去, 等下山时却提着空杯, 这样反倒有一种挺有成就感的感觉。

▐ Pal大容量水壶参考价格：129元

同系列其它颜色, 具备诸多可选择性, 它们中的大多数, 都是双层渐变色的款式, 那么, 你来瞧一瞧下, 这里是否有一款, 能够恰好地戳中你的少女心呢?

可以参考这篇, 有很多大容量水杯的推荐。有了吨吨桶之后, 喝水就成为了一件令人快乐的事儿～。

针对咱们女生而言, 墨镜、帽子以及防晒面罩绝对不能忘, 当路过太阳暴晒的区域时, 要是没有这些物理防护的助力, 不光容易被晒黑, 甚至还有可能被晒伤, 看张钧甯把自己包裹得多么严密, 太阳你可别靠近。

张钧甯的背包里头还有一些辅助好物, 那是你完全想不到的, 像护唇所用的木瓜膏, 能够随时补充 的葡萄糖, 夜爬专门需要的手电, 真不愧当属咱们徒步达到十级水平的爱好者, 在意料之外却又属情理当中。

总得来说, 最基础的, 徒步搭配公式即是适宜的服饰, 加上, 足量的水, 从基础级开始, 但同时, 徒步过程中, 边添置装备, 心里牢记, 一个运动, 一个坑, 确认喜欢之后, 再慢慢去购入专业设备。

徒步最简单的起始点是郊区山路, 爬山徒步具备门槛。首次先试着去近郊景区, 随后再缓缓朝着野生户外徒步, 恰似升级打怪兽一样, 层层训练层层通过。以北京的山峰作例子, 小红书博主@北京周末去哪儿 整理出一份特别详尽的户外爬山进阶指南, 对照着瞧瞧你属于几级选手吧。

要留意, 图里看到的“鄙视”, 它可不是真正意义上具有贬低含义的词哟, 仅是为了助力大家能够更有效地产生清晰理解作用罢了。

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