跑步时腿疼，还能不能继续跑呢？
2025-06-16 05:00:27发布 浏览5次 信息编号：211690
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跑步时腿疼，还能不能继续跑呢？
在日常生活中，若患者跑步后感到腿部疼痛，这表明其腿部肌肉和软组织已遭受损伤。此时，患者不应再继续跑步，而应停止活动，卧床休息，并将下肢抬高。对于腿部，可以采用理疗仪或微波仪等设备进行治疗，同时，也可以运用中医传统手法进行按摩，或者外敷活血化瘀的膏药。这些措施旨在加快腿部血液循环，促进乳酸的代谢，从而缓解疼痛。跑步时，患者务必注意控制运动强度，避免运动量过巨引发疲劳性损伤。若跑步后腿部疼痛，应立即就医。医生会根据患者具体状况实施相应治疗，以便尽快康复或减轻症状。患者切勿自行处理，如盲目按摩，以免加剧腿部肌肉和软组织的损伤，或错过治疗的最佳时机。
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