南平2022年省公安体检女子800米需要多长时间才能通过？

南平2022年省公安体检女子800米需要多长时间才能通过？

【简介】华图福建公务员考试网与福建华图教育同步福建华图教育发布：2022年南平省公安体检女子800米多少分钟通过，详细信息请阅读下文！ 如有疑问请添加【南平公务员考试招聘汇总】，了解更多信息请关注南平华土公务员微信公众号（）、南平公务员培训咨询热线：

2022年南平市公务员考试公告已公布。 本次全省共招募4057人！ 2月14日9:00开放报名！ 进入福建省公务员考试招聘网（）进行报名。 所有的学生都选择了他们所申请的职位吗？ 如果您还不知道有哪些职位空缺，可以点击下图查看完整的职位列表。 同时，不少同学对公安体检项目和标准存在诸多疑问。 下面我们就来一一解答。 了解更多公务员考试资讯，请持续关注南平华图教育！

一、南平公务员考试体能测试项目及标准

2022年南平公务员考试，公安机关岗位面试前需进行体能测试。 体能测试共三项，分别是男子1000米/女子800米、10米×4往返跑和纵跳触感。 其中一项不符合标准的，视为体能测试不合格。 如果您未通过体检，您将没有资格参加面试。 那么公安体检的项目和标准有哪些呢？ 下面就和大家一起来看看吧。 了解更多公务员考试资讯，请持续关注南平华图教育！

一、公安机关录用民警体质评价项目及标准（暂行）

(一)男子组

项目

标准

30岁以下（含）

31岁（含）及以上

10m x 4 往返

≤13″1

≤13″4

1000米跑

≤4′25″

≤4′35″

垂直跳跃到达高处

≥265厘米

（二）女子组

项目

标准

30岁以下（含）

31岁（含）及以上

10m x 4 往返

≤14″1

≤14″4

800米跑

≤4′20″

≤4′30″

垂直跳跃到达高处

≥230厘米

2.公安机关录用人民警察体质考核实施细则

(1)10m×4往返跑

场馆设备：数条10米长的直跑道，在跑道两端线（S1、S2）外30厘米处画一条线（图1）。 每泳道放置3块木块（5厘米×10厘米），其中2块放置在S2线外的水平线上，1块放置在S1线外的水平线上。 有多种秒表，使用前应进行校准。 现场测试不超过3次。

测试方法：受试者以站立姿势开始。 听到命令后，他从S1线外出发。 当他到达S2线的最前面时，他单手拿起一块木块，然后往回跑。 当他到达 S1 线时，他会切换区块。 块，然后跑回S2换取另一个木块，最后带着木块冲出S1线，并记录完成比赛的时间。 记录以秒为单位，四舍五入到小数点后一位。 如果小数点第二位不为“0”，则四舍五入为 1。

注意：受试者拾取和放置木块时，其脚不应越过S1和S2线。

（二）男子1000米跑、女子800米跑

场地设备：400米田径跑道。 地势平坦，地质无限。 有多种秒表，使用前应进行校准。 只允许进行一次现场测试。

测试方法：受试者分组测试，每组不少于2人，从站立位置开始。 当您听到密码或哨声时开始跑步。 当测试对象到达终点时，时钟停止，终点记录员负责记录每个人的分数。 记录的分数以分和秒为单位，不带小数。

(3)垂直跳跃到达高处

场地要求：通常在室内场地进行测试。 如果选择室外场地进行测试，必须在天气条件允许的情况下进行。 当天平均气温应在15至35摄氏度之间，无阳光直射，风力不超过3级。现场测试不超过3次。

测试方法：测试准备过程中，受试者双脚自然分开，呈站立姿势。 接受指令后，受试者双腿弯曲半蹲，尽力将双臂向后摆动，然后快速向前上方摆动双臂，双腿同时用力，尽力垂直起跳，同时举起一只手触摸固定高度线或自动测高仪的试纸条，触摸高度线或试纸条即视为合格。 测试次数不超过3次。

注意事项：（1）起飞时，受试者腿部不能移动或迈步动作； （2）受试者的指甲不得超过指尖0.3厘米； （3）受试者裸手接触，不允许戴手套或其他物品； （4）测试对象均应赤脚起跳（可穿袜子），起跳处放置不超过2厘米的硬质无弹性垫子。

二、南平公务员考试体格测试常见问题解答

自南平2022年省考公告公布以来，学生们对公安考试体格测试产生了不少疑问。 那么下面就给大家带来一些问题的解答，希望能够帮助大家顺利通过体测！ 了解更多公务员考试资讯，请继续关注南平华图教育！

1、问：省警察体检未通过可以参加面试吗？

答：不可以。现场考试不合格的，不再安排补考，并取消面试资格。

2、问：如果下雨，省公安考试还照常进行吗？

答：考试成绩受天气、场地等不可抗力影响较大的，经省公务员部门批准，可以重新组织考试。

3、问：如果我其中一项省级警察体检未通过，是否可以进入面试？

答：不可以，其中一项不符合标准的，视为体质考核不合格。

4、问：如何参加省公安考试？

答：体能测试考生从该职位笔试合格的考生中按照从高分到低分的顺序确定。 体能测试考生原则上按照不低于1：3的比例确定。 具体比例由招聘决定。 该机构在招聘岗位上进行了说明。

5、问：哪里可以查询省公安体检结果？

答：结果将当场公布。 体能测试期间，每项测试结束后，应当当场公布受测考生的测试结果； 体能测试结束后，应要求考生当场签字确认体能测试结果。 评价结果为“通过”或“不合格”。

三、南平公务员考试培训技巧

其实，对于想参加公安岗位考试的同学来说，公安体测的要求并不高。 长跑主要考验考生的耐力+韧性，10米×4往返跑主要考验考生的敏捷+爆发力+反应速度。 ，而纵跳和高触测试则考验爆发力+弹跳能力+关节灵活性。 因此，如果我们在体能测试前进行有针对性的训练，就可以大大增加体能测试通过的可能性。 以下是公安体测的一些训练技巧。 了解更多公务员考试资讯，请持续关注南平华图教育！

男子1000米长距离比赛

大部分不合格的考生在这次长跑中都失败了，主要是因为呼吸节奏的问题。 短跑和中跑的方法是不同的。 短跑是无氧能力，中跑是有氧能力。 因此，学生在跑步时需要练习呼吸节奏。 建议考生第一圈匀速跑三步，吸气三步呼气，用鼻子吸气，用嘴呼气，跑完100米左右开始第二圈。 加速。 同时，每天需要跑5000米，前3-5天花25分钟完成，并逐渐提高跑步速度。 最后，赛前2-3天可以跑2000-3000米。 关键是要有强度并在8-10分钟内完成跑步。 要有信心和毅力。

一般来说，中长跑匀速跑效果最好。 除了起步后的加速和结束时的冲刺之外，一路上基本上都是以较高的速度奔跑。 匀速跑步的节奏和呼吸节奏稳定，可以保证需氧量和供氧量的平衡。 不断向组织输入能量物质，可以使机体营养保持良好的工作状态，对于节省体能、延缓疲劳的发生非常有利。

在游戏中，良好的战术是关键。 胜利应该基于运动员自身的能力。 在中长跑比赛中，跟跑技术的运用是人们为了获得更好的比赛成绩所要求的一项措施。 比赛时，耐力好的运动员可以采取前面跑的战术，速度好的运动员可以采取后面跑的战术。 这是因为耐力好的运动员很难用高速进行最后的冲刺。 如果他们采取跟随的策略，势必会影响他们的表现和速度。 领先会消耗大量的能量，影响最后的冲刺，也会影响成绩。 另一方面，跟跑和领跑也可以交替进行，中长跑运动员宜采用这种战术。 简而言之，你应该根据自己的水平来决定什么时候跟随，什么时候领导。

同城信息网