有这么好的产品，为什么还要去吸脂呢？

有这么好的产品，为什么还要去吸脂呢？

有什么特别值得的吗？

“”

去除眼纹，防止下垂

吸脂真的需要勇气。 网红因吸脂离世的消息你忘了吗？

仔细查了死因，这家医院胆子很大，竟然敢在非无菌环境下进行手术。 手术过程中被感染直接死亡。

愤怒的网友开始争论，一波指责医院，一波喊身体焦虑。

野鸡医院的责任是它没有跑掉。 无菌的手术环境是前提，他们才敢犯这种低级错误。

太多野鸡医院打着医美的旗号瞎了眼。 早年，他们经常出国打脸。 韩国一条街上的10家店铺中，有9家是整形机构。 培训了15天的“主治医生”，竟然敢对人举着手术刀下刀的手势。

也有不少无良医院，在客户求诊时吹嘘各种手术都是小手术。 事情办完就可以走了，第二天恢复，第三天变美……

吹牛而已，抽脂就算是小手术，也没什么风险，但根本不是这样的。

前几天高夫拉脸说自己跟沙皮犬一样大，要挣钱剥脸剥身

具翻了个白眼说：你知道瘦脸是大手术吗？

他当场吓得往后一缩。 . .

麻醉后，

你永远不会知道

谁站在手术台上。

为了又瘦又美，吸脂无可厚非。 只能说是选错了无良医院，吸脂风险太大。

真的很理解胖到绝望的感觉。 如果我能安全快速无风险地减肥，我恨不得往自己身上抽一管，白油就流走了。

因为生病，一个星期长了15斤，体重达到了140，腿上的皮肤都裂开了，大腿上布满了红色的脂肪线和橘子皮。

我很绝望，觉得这辈子都好不了了，就吃药控制病情。

但是体重就像体重秤坏了，胖到怀疑人生，受不了自己这样

变成这样连自己都讨厌自己像荷尔蒙猪

那时候各种方法都试过了，差点没去抽脂。

做了很多功课，还请教了长期吸脂的姐姐。 刚做完时，她身上还缠着绷带，第二天在酒店醒来时躺在血泊中。 场面非常恐怖

抽脂手术时注射的肿胀液，溢出全身。 恢复后还是有点抽不匀。 大腿上好像长了一个疙瘩，仔细一摸，有点疙瘩。 我以为是我的医生做得不好。 属于正常现象，抽的很均匀，甚至感觉不到，不过是小数...

我在脑子里编造了“倒在血泊中的情景”，听了就放弃了。

这么大的新闻，网红妹子吸脂过世了，我就更不敢去吸脂了。

市面上常见的几种减肥黑科技我都没有放弃，排除了有风险的，做了深入的功课。 作为一个在减肥路上始终执着的人，我自己也尝试过其中的几种。 还有一些仍在我的草稿列表中，让我与您分享我的报告：

前段时间找减肥方法的时候，屏幕上推荐了一个大大的EMS。 男朋友没戴眼镜坐在我身边，眯着眼睛看了半天，问我，快递为什么用EMS，太慢了。 ”

我？ ？ ？

害，这真的不是物流快递，这是微电流的简称！

EMS是 的英文缩写。

EMS的原理是模拟生物电信号，通过外部电流直接刺激运动神经，引发肌肉收缩

用人的话来说，就是强迫+强迫你去运动，要能够准确的点到点，胖到哪儿去运动。

EMS的强制锻炼效率不是主动锻炼者所能达到的。 跑不死，压死肚子，就达不到EMS局部精准肌肉运动的效率。

所以很多路铁健身小伙伴怎么练都练不出漂亮的人鱼线。 如果她们觉得自己的身材不够漂亮，就会在训练后用EMS局部电，这样马甲线/人鱼线就很容易出来了。 公司快。

有很多专业运动爱好者在高强度运动课程中同时佩戴EMS，以增强减脂减肥的效果。 听起来好酸

产后想瘦腰腹的妹子，在运动习惯和饮食控制的基础上，加上腹部EMS，很容易下垂，1+1>2

对于没时间去健身房挥汗如雨，或者懒得每天早起苦练的妹子，EMS是躺着被动精准点对点锻炼的神器！

懒人躺着减肥，靠EMS被动疯狂运动

EMS， ，原理是只要肌肉收缩，就一定会消耗热量。 看似增肌，实则消耗热量，利用生物学原理减肥。

和跑步举杠铃一样，只不过是你自己动，而EMS是用仿生微电流帮你动。

所以现在很多健身房都会用到EMS，结合运动来锻炼，这样可以让你的线条更快更流畅紧实。

我从今年过年就开始用Yu和Goo同款的EMS瘦腿垫了。 下肢容易浮肿的于老板，这款腿垫已经用了2年多了。 办公室里的人都知道她喜欢脱拖鞋，上半身打字公司，下半身细腿

最后小鱼给我推荐了懒人用的EMS瘦腿垫。 之前看到的都是健身房里的同款。 不说携带起来麻烦，而且还很贵。 最好直接用垫子。

一开始，我不相信这东西能减肥。 它如何帮助减轻腰部重量？ 但它确实是利用了EMS技术，利用微电流帮助肌肉收缩，在体内形成动态模式，产生热量消耗脂肪，从而达到瘦腿的效果。

它的电流保持在5V，人体能承受的正常电流是36V，5V连一只蚂蚁都打不死，放心用吧。

使用起来也很方便。 它的优点是方便、懒惰。 可以每天使用一次，洗脚擦干净，打开瘦腿垫踩一下。 只需半小时，坐着躺着都可以，手持遥控器即可操作，姿势完全不受限制。

我用了四个星期，小腿瘦了1.8厘米。 不过大姨妈期间不建议使用。 可促进体内微循环，增加血流量。 阿姨来了，我直接停了下来，结束后就用了。

这是我用之前的，小腿围是39.1cm

使用一周后，刚开始效果还是比较明显的。 能够减掉一点体重，我已经很满足了。 中途没有坚持锻炼。 每天最多能走6000，周末两天不动。

两周和一周的对比，从38.6公分变成了38.2公分，不过好开心，两周总共减重0.9公分还是很明显的！

第三周保持均衡瘦身状态，一周瘦了0.4cm

这是在一个姨妈期后使用的，也就是使用的第四周。 虽然从12号到16号完全没动过，但还是很匀称，瘦了0.5厘米。

每天的步数没有变化。 出小区上班后，我坐车。 中午基本都是下楼叫外卖。

整体来看，这4周总共瘦了1.8cm（姨妈期除外）。 这期间我没有运动，也没有节食，完全没有影响我的生活。

原来的萝卜腿虽然没有变成筷子，但是线条均匀多了。 两条腿看起来又长又直，给穿裙子加分不少。

下一阶段打算在公司做轻量级的午间瘦腿运动，配合抖腿垫效果会更好。

EMS懒人瘦腿垫共有6种模式，每种模式有15种强度，可以直接用遥控器调节。 当你踩到它时，它会从默认值1开始。

方式一：放松。 适合日常按摩，帮助肌肉放松；

方式二：紧。 因穿高跟鞋引起的腿部水肿；

模式三：加固。推荐水肿腿，肥腿

方式四：揉捏。 适用于因走累、久站久坐、穿高跟鞋等引起腿部肌肉疲劳的人群；

模式 5：抖动。 适合腿部肌肉发达的人，能有效改善腿部线条，帮助塑造小腿；

模式 6：重击。 运动后使用，帮助运动恢复，解决运动后未及时拉伸的肌肉问题。

其实并没有那么复杂，也不需要记那么多。 反正哪个模式舒服，就不用管那么多，随便用就行了。

建议第一次从1-2档入手，感受一下，习惯后再慢慢增加。

我喜欢每天使用模式 2 和模式 4。 我一般下班回家就用模式2放松+瘦腿。 如果我走6000步，直接进入模式4，踩上去后，脚会麻酥脆的。 结束后，我的腿轻了，轻了。 就像刚做了按摩一样放松。

日本EMS瘦腿垫优点很明显

1 方便

2个懒人

3每天坚持做，能量一个月见效

4性价比高

比三毛之前买的两千本地EMS便宜多了。 其实EMS的原理也是一样的，只不过腿上套的EMS价格涨到一两千了。

我顿时脑洞大开，为什么不把EMS瘦腿垫直接放在床上，放在我最胖最松弛的小腿+肥大腿上，甚至是胖胖的泳圈上呢？

于是干脆就放在沙发上，直接放在小腿上晃晃小腿，到沙发上拿着电脑零食开始看剧，舒服极了。

抖完小腿，力气不够，就放大小腿继续（其实我电视还没看完。

晚上也可以放在床上，也可以放在腰下摇肚子，但是铁疙瘩要露出来，而且腰部的肉比较厚，所以摇的不多呵呵，不过真的很舒服，就像躺着按摩一样。

我是肥腿+久坐水肿腿。 我出生时没有小牛犊。 我要厚，就一路厚。 瘦腿垫针对的是胖腿，像我这样的水肿腿，久坐久站，经常走路酸酸困倦。 想用的人，那就买个瘦腿垫吧，不仅可以瘦腿，而且用后舒服。

也有细腿如雨，腿上没有太多赘肉，经常运动，需要拉伸的运动爱好者。 他们也可以使用薄腿垫。 它的 6 种模式可以帮助小腿放松并防止其成为肌肉腿。

但如果你是纯肌腿，像这样

那么瘦腿就不建议大家使用瘦腿垫了，因为它的工作原理就是帮助你消耗和加速循环，除非你只是买来在家里放松一下，那肯定是没问题的，毕竟瘦腿垫是不仅可以瘦腿，还可以按摩。

我也给妈妈买了一个，因为老店主的反馈对静脉曲张非常好。 我直接放在小腿上按了30分钟，有舒缓的感觉

这款瘦腿垫可以说是我2021年的年度好物之一，这款家用小仪器可以瘦腿+放松按摩+提升幸福感，而且性价比也高。 原来买的时候快700了，现在活动这么厉害，大优惠快把我逼疯了。。。

比起花1万元去健身房洗澡，去的时候累，不去的时候愧疚……还不如300元在家享受呢。

病后突然发胖的痛苦，虽然已经过去了几年，但依然在我心里。

因为，肥胖刻在我身上的纹路，别人看不见，但我知道，它们还在。

每周因病增重 15 磅是我人生中最低谷的时刻。

疯狂减肥让我又馋又累。 反复减肥后，我瘦了很多肉，也瘦了很多。 我的整个身体就像吹气球一样。 我体重增加了，体重减轻了，体重又增加了。 皮肤肿痛、脸凹陷都是小事。 ，关键是为什么我的身体好像裂开了？

摸上去也是凹凸不平，像个气球来回拉扯起皱，但没有人会看我的腿，所以也没有人会发现我裂开的痕迹。 每次夏天穿短裤，我都怕别人发现我。 松散的肉块。

因为我为这件事焦虑了很久，在不断成长的过程中，我发现自信不仅仅是身材的问题，对于外貌和身材的焦虑都是错误的。 我不应该认为没有人再爱我了。 我应该爱自己。 现在又白又胖又高又壮又壮，何必样样都要坚强？

去他妈的身体焦虑，我有我自己的美丽。

但是最近我突然发现了一个东西，啊，准确的说，是我的搭档发现的。 有一天，他用手捏了捏我的大腿，我原本平坦的大腿突然变得凹凸不平，像这样

我仔细看看，这不是我原来的裂纹吗？

怎么会？ ？ ？

打开百度搜索“腿上肉裂了怎么办？”

结果都没有用。 后来一转身，腰屁股就长了这种疙瘩。 做完作业，才知道原来是橘子皮。

这是成年人的常见病症。 脂肪堆积过多，导致脂肪细胞相互挤压，血压循环受阻，在皮肤表面形成凹凸不平的凹坑状皮肤，即橘皮。

通常用肉眼不容易发现，但一捏就能看到各种凹凸不平的地方。 肉多的地方可以捏一下试试。 如果你能看到它，那就意味着你有橘皮组织。

自从男朋友发现我有橘皮后，就经常捏着我玩。 没有坏处，就是觉得烦。丑是一方面，也可能是一些问题的初期表现

1 内分泌失调

2血管疾病，如动脉粥样硬化、高血压等。

3 饮食不规律

4 肥胖

5服用激素类药物

所有这些问题都可能导致橘皮。

归根结底，橘皮的存在是由于脂肪块的堆积，新陈代谢低下，过多的脂肪细胞聚集堆积在皮肤皮下组织，肥胖后脂肪开裂等等，而橘皮一定是伴随着肥胖。 肉聚在一起。 如果你想变胖，你可以解决这个问题。 这并不容易实现。 毕竟脂肪抽的不均匀，脂肪就会结块……

要解决这个问题，加快身体的新陈代谢是非常重要的。 减肥中最起码的一个词就是——新陈代谢。

大家都知道一些常见的加快新陈代谢的方法，比如多运动，不熬夜……

这些都太大太抽象了，还有人说喝咖啡能加快新陈代谢？

没错，它分解成三种主要代谢物副黄嘌呤、可可碱、茶碱和咖啡因，在摄入后 45 分钟内被胃和小肠完全吸收。 吸收后分布于全身各器官，转化过程符合化学动力学的一级反应，这些化合物进一步代谢，最后通过尿液排出体外。

也就是说抽脂减肥20斤要多少钱，咖啡利尿，消水肿，加速新陈代谢，但我不能保证它会带走我的脂肪……

我不能说，喝完一杯咖啡，我拍着肚子说：“为我跑脂肪，把我的脂肪代谢掉。” 咖啡进入胃后去哪里真的不是我能决定的。

就像我之前写过《吃什么补什么》一文，肠道里的胃酸就给你分解了。 进入脏腑不容易，脂肪要带走真的很难。

但是咖啡因加速新陈代谢并没有什么错，所以就有了应用咖啡因代谢的方法，直接作用于局部，加速我们脂肪的新陈代谢。

这种方法的一个优点是它指的是打哪里。 对局部脂肪堆积、新陈代谢慢的人很友好，但是如果全身匀称又胖的话，全身就有点麻烦了……

还有，我说的涂抹咖啡因，不是随便拿咖啡往身上抹，是需要专业的。

现在对我来说很重要的是局部关节的脂肪堆积，比如大腿、腹部、粗壮的手臂。 这些地方恰好是橘子皮肆意生长的地方。 我去找了一个专门做咖啡因的牌子，发现希腊的YTB专门讲新陈代谢的概念。 它在制药和化妆品领域拥有超过 20 年的经验。 它是唯一被选中参加由欧盟资助的泛欧研究计划的希腊品牌。

YTB在溶脂精华中有一个核心成分OPT，可以增加细胞的免疫力，减少胶原蛋白的流失，也就是说可以让皮肤变得更紧致。 我的大腿一直很松，所以用这个来敷很合适，手臂上的bye-bye肉也很合适。

最重要的是他们使用含有咖啡因的XTN来促进新陈代谢。 这种组合是一种非常有效的减肥组合物，可以刺激脂肪分解，溶解腿部的小脂肪块。

我用了半个多月了，大腿上的橘子皮有一点消失了，每天涂两次吸收就好了。

当橘子皮刚开始减少的时候，手感稍微顺滑了一些。 其实就算不捏肉，用手也能感觉到橘子皮的疙瘩。 现在感觉没那么胖了。 .

连续用了一个月，不能说完全没有了，但是肉眼看纹路没那么明显了，用手一捏就掉了不少肥肉，大腿看起来更瘦了。

像群里老业主的妈妈，用了之前的溶脂精华后，腰围瘦了1.5cm，效果显着

它以黄色透明凝胶的形式被挤出。 我每天把它涂在床边然后睡觉。 推开它很容易，但要注意不要把它挤在床上……

擦上后没有冷或热的感觉。 触感光滑，吸收良好。 使用后不粘手。 只需涂抹即可入睡。 一个月左右就可以看到效果。 最好的方法是画完之后用保鲜膜包起来，这样一夜之间瘦得更快。

后来用在肚子上，白白肉上。 不出所料，当地的脂肪很快就融化了。

大家对白芸豆应该不会太陌生。 是一种可以常吃的食物。 它与凉菜混合，制成五香芸豆。 小时候，爸爸会用芸豆来吃猪脚。 软糯的豆子一吸，就变成了豆泥。 ，味道很好，长大后接触了各种各样的东西，才知道芸豆可以减肥！

连很多很多日本减肥产品的配方里都含有白芸豆，那么只要把白芸豆当主食疯狂吃，就一定能瘦下来吗？

当然不是，能减肥的不是白芸豆本身，而是白芸豆中含有的α-淀粉酶抑制剂。

这种物质属于糖苷水解酶抑制剂的一种，在国外被称为“''。它可以改变体内α-淀粉酶的分子结构，降低甚至丧失其催化活性，使人体无法消化淀粉酶。转化成湖精和葡萄糖，阻止淀粉水解成葡萄糖被人体吸收，自然可以减肥。

国外很多机构都做过双盲试验。 在30天内，随机抽取两组人进行双盲试验。 治疗组未服用445mg α-淀粉酶抑制剂，体重平均下降2.93kg。 安慰剂组（服用不含α-淀粉酶抑制剂的药片）减少了 0.35 公斤。

从数据中我们可以看出，吃白芸豆可以减肥。 准确的说，直接吃α-淀粉酶抑制剂，也就是俗称的芸豆蛋白，确实会起到减肥的作用。 当然，这只是针对平时喜欢高碳水化合物饮食的肥胖者，如果你是油、辣、咸的爱好者，芸豆蛋白就不行了。

那如果我直接吃白芸豆呢？ 它会工作吗？

答案是——无效。

因为芸豆蛋白的活性与温度有很大的关系

也就是说，温度越高，芸豆蛋白的活性越低。 豆子要是像我爸那样炖，肯定没用，那生吃怎么样？看pH值和活性的关系图

显然，α-淀粉酶抑制剂更喜欢中性的pH范围，而我们的胃酸pH值是0.9-1.5，相当于生吃，而白芸豆中有效的α-淀粉酶抑制剂不到10%都可以使用

而且，白芸豆中α-淀粉酶抑制剂的含量并不多，而且白芸豆中还含有大量的脂肪和碳水化合物抽脂减肥20斤要多少钱，所以不管在家做什么，光靠白芸豆减肥是根本不可能的豆子。

如果真的想减肥，只能买含有芸豆蛋白的减肥药。 虽然是从芸豆中提炼出来的，但是区别还是很大的。

前段时间接触到了EPL这个品牌。 他们的原材料都是从日本采摘的。 之前打卡过他们家的乳酸菌。 吃了之后，清肠通便的效果很好，但是还是达不到减肥的效果。

就像我刚才说的，EMS和咖啡因有很强的局部瘦身效果。 想要懒人减肥，一定要内服。 EPL的三元神阻断粉的主要成分是肉眼可见的芸豆蛋白。 吸油效果。

“THREE”是从植物中提取的辅助成分浓缩混合物，是专为日常饮食习惯不规律的人群研制的健身营养品。 三大罪魁祸首被阻断，主要是阻断脂肪、糖分、碳水化合物。 当你吃它时，它会阻止多余脂肪的吸收。

我在家里做了一个实验，先把油倒进杯子里，然后加入三元神阻断粉，看能不能分解油。

这里用的油是我的食用油

为了能看清楚，我把粉倒回去了

润滑脂倒入后开始迅速分解扩散

然后把三凶挡粉裹上油，一大块duang就安定下来了。

最后只剩下融化的粉末和水，也就是说三元阻断粉进入人体后可以分解油脂。

从源头上直接控制脂肪的吸收，让我吃的时候不会太过愧疚。

做了这个实验后，老实说我有点震惊。 我从未见过任何一种内服能如此迅速地吸收和分解油脂。 Its speed is less than a , and the oil ...

bean is known as a agent. The , rice, and that I eat also have a good . Now I am not of too much and fat.

I have been for a month, and I can eat I want every day any . In one month, my has by 5 , and the has not . I have not had a month.

The three- evil be taken each meal. At the , I took two packs a day. I took one pack lunch and and it in with water. It sweet and sour peach, very , not at all The taste of , their are all plant .

After , the is not as as that of acid , and there is no of and , but the of is more each time, which is very .

It has the that you lose your mouth, it your of oil, sugar, and , and has no on your body. The oil is also , and you can your to easy lean .

But if you are an who wants to lose 10 a month, then this is not , you go to , it will be scary to lose so much in a month...

If you are a high-sugar and high-fat lover, often prone to edema, and want to lose body fat, drink this, and there is also the of its . I drank it for a month and did not . After , even It's okay if you don't drink , but if you still , it's not okay.

Didn't I see 's , and my it , that she woke up in a pool of blood the next day after the , and after it was over.

I have given up to lose , so there is no safe point?

After in black , I found a in a book, which is safe and the body.

No , no , no , how can the quick- not be , and there is more than one , who has done it is

for the face, there is that be done on the body

any side

Later, I did my to the . It is a safe and loss by the FDA. It uses low- fat- to fat cells, and then them to fat-loss .

Its is to , break up fat, and drink of water to it from the body. Using the of fatty acids in fat cells that are prone to when the drops, other , by and fat cells, let The fat and is then .

It is said that when you first start doing it, you will feel a and local . It is a made , which uses a probe to on the part that needs part-time work, and and melts fat a bit. It can 27% of fat at one time, and it will not .

it is fat or whole body fat, this is good news for lazy who don't want to to lose .

with , the time is a bit . It takes 4-6 weeks to see the . It is not that you can lose a lot of after the . It takes time for the fat to out of the body, which on the rate. 向上。 After 1-3 , the body lines will come out.

Just after it, it can be seen that it has a bit, and the edema and inner fat in the body can be and taken away. The fat will be ready a few times, and the fat will have to be more times. Do it a few times.

Its is that it is safe and , as long as the fat is used, it will have an .

The is that it is .

This is not that can be done in one go. It needs to be done . The is that it is and costs money.

It can or the whole body. The are , from 4-7000. For , the and waist need 4-6 , which may be about 20,000-30,000. It on the part, and the whole body The is about 200,000 yuan, which is for those who are not short of money. Apart from being , there is wrong with it.

this and the of not being , I want to do it, but I haven't found a . The aunt is also this . I plan to copy the of the aunt . After all, as a grass Aunt's must not be wrong