自行车坐垫怎么选？掌握坐垫密码，开启舒适骑行之旅

自行车坐垫怎么选？掌握坐垫密码，开启舒适骑行之旅

种类繁多的坐垫品牌，每个品牌存在各异的款式，然而在骑行途中屁股出现疼痛状况之际，我们首先会想到去更换坐垫。在之前发布的视频里，我们针对屁股疼痛的缘由从三个层面作出探讨：过多分量会造成更高的压迫，进而加重你的疼痛感受。鉴于此，我引入了BMI指数用以判定你是否处于肥胖状态，同时还参考了《bike》这本书。

它从坐垫高度的调整，给出了相应建议，又从坐垫角度的调整，给出相应建议，还从坐垫前后位置的调整，给出了相应建议。并且简单从脑科学方面，论证了需要某些骑行训练，才能够使你的身体适应运动。只是在视频末尾，在我们谈及坐垫选择之际，或许我讲得比较模糊，有些网友还私信我相关问题，那么本期视频，我们就把坐垫当作主角，来探讨坐垫密码标点。

·在了解坐垫之前我们首先要知道它的工作原理与设计思路。

要谈论坐垫，首先得知晓其原理，它依照我们的骨骼结构设计，这部分被称作盘骨，与坐垫相接触的部分叫髋骨，能看到其宽度从大至小，针对不同骑行姿势，它与坐垫接触的形式亦有差异。

就是骑行比较休闲时接触的是坐垫后部宽大的部分，当把身体压低，骑姿变得激进时就是髋骨与前面的坐垫接触，这便是坐垫的设计以及工作原理，我们要依据坐骨的宽度来做选择，而不同性别中女性会比男性的更宽，我用纸板简单测量了一下自己的数据，大概是10.2（口误）厘米左右，我们在骑行当中，使用不同的骑行姿势会对髋骨的位置与坐垫接触产生影响。

骑姿若激进，那就选择偏窄的坐垫，比如说握住握把（下把）去骑行，要是用于城市通行，那就可选择宽一点儿的。当然啦，你的骨盘是不是前倾，身体的柔韧性同样也会对骑姿产生影响。

经过大概的分析，那坐垫又该怎么去选择呢？亲身去体验的话，无疑那是最佳的挑选方式，然而对于大多数人来讲，这一方面是很难做到的。不过呀，这应当是品牌商需要去思索的事儿。

就个人的想法而言，处于一线位置的品牌分别为：飞贼，还有那selle itlla，以及闪电。下面我们来瞧瞧它们究竟是以怎样的方式去指导我们开展选择行为的。

打个比方，进入的这个官网，是菲姐选取重量的那种网站。我们把对应的那些数据给填写完毕了，上面的数据填写这块，我是比较倾向于竞速类型的那种选择，正因如此，所以它给出来的解也是相对比较窄的那种情况。虽说，我并没有去选择飞贼，然而最后，我挑选了140的宽度。再比如说selle这个情况，我们去登录此类网站，此类网站登录起来是比较困难的那种。当前我们进入这个网站了，我们点击开始。第一步，是要选择男还是女，那就选择男的？第二步，是关乎身高的，我身高是1米68，这个身高，真不知道选了有着什么样的用途，大概是跟坐垫相关的。随后挑选体态，对于绝大多数人情形下选取那种处于两者间的体态便行了，而后面那个是略微偏瘦的那种程度。就柔韧性状况而言，一般人可能会选处于中间位置的情况多一些。

随后他查看你的盘骨构造，通常来讲都会选右边这个，大部分人是选右边这个，运动员都会选，比较具备运动细胞的人都理应选右边这个。接着他会选择什么，这个是公路车、山地车、铁三车、瓜车，这个应当是通勤车。然后还有城市骑行用车，我们就选公路车。那你骑行的目的是什么，骑公共自行车的目的是什么，是比赛、耐力休闲还是旅行。

从首先的选项里进行挑选，完成挑选动作之后去点击那个顿号模样的符号，如此这般它便会弹出一系列坐垫供你选择，这些呈现出来的坐垫全都契合你所提出的要求标准，其蕴含的道理确实有着数量颇为可观的多种样式款式。好了，截至这般此刻就已然体验完毕了。

有这么个情况，这个网站得先去注册账号，我依照教程去注册，结果注册不成功。要是能够注册的话，在评论区告知我一声，其他那些比较有名的公路车品牌都有各自相应的网站，就比如说崔克。

倘若如同我这般相对更倾向于竞赛，那它的推荐会较为高昂，某些或许较难买到。不过能够考量一下国产的，虽说国产没有类似的系统，然而能够找到几何完全相同的坐垫，比如闪电、崔克棒、锤哥等，它们省去了科研成本，加之是国产的，其价格会便宜许多，不过也会存有一些问题，做工较为粗糙，填充有点懈怠。所谓的碳板刚性也较为普通，然而对于休闲骑行个人觉得是全然没问题的。

随后瞧瞧碳底跟塑料底存在怎样的差异，以相同的力去实施按压，使劲按压时碳板刚性更突出，形变也会愈发小，视频仅仅是用来做阐释的，人力是极难把控相同的，这是我剪辑视频刚购置的坐垫，为了制作视频忍痛按压了它，也理应给我点个赞予以回馈。

在用力踩踏之际，会有一部分能量或者功率，损失到坐垫的形变里，刚性更佳的坐垫，损失会更小，然而并不需要过度地追求刚性，对于相比较稀奇的路面而言，塑料底或许更具舒适性，并不一定要硬生生地追求碳底。选择坐垫主要是以舒适作为主导，就如同玩游戏那样，你首先得思考打得是否舒服，角色放不出大招，你玩儿得能舒服吗？骑行的时候不舒服，你同样释放不了功率。

诸如圆团形状般的坐垫，其主体呈现圆式形态，在相关方面起着具备决定性特质的影响作用。当你历经更换多个坐垫，然而结果均不理想之事时，那么或许真正的根源并非在于坐垫的问题了，不过坐垫作为处于客体地位的事物，其发挥的作用同样是不可被忽视的。

我要来讲讲我的事儿，我先前那个坐垫实在是太宽了。平时正常骑车的时候，稍微有点磨大腿，我就不自觉地往前挪动，如此一来，接触的面积就变得太小了，疼痛感也就越发显著。我的每月训练量都达到上千公里，我好像就是因为这个受了伤。实际上，骑车时间长了都会疼，再厉害的人也躲不过。人类的自然选择方向侧重大脑、长跑以及手的灵活度等方面。演化的走向，跟自行车没什么关联（跟皮肤和耐力有关联），那是人类凭借智慧创造出来的，疼是在所难免的，我们不能把这当成消费的理由。

本期视频的全部内容就到这儿了，要是你存有任何的意见以及建议，欢迎于屏幕下方留言，我是一位借助知识来进行运动的up主，麻烦点个关注，咱们下期再会了。up亲自进行演示！公路车尺码是这样子的，这是干货！可运用物理学以及脑科学予以解决，借助物理学向你说明，一起来鉴赏顶级公路车与顶级气动公路车——10w级别的。这内容似乎比较混乱，不太能明确准确含义进行改写，你描述的这些“GCN自行车相关文本中的内容”具体想表达什么或期待怎样改写不太清晰，请你补充更明确的要求或说明以便我更好为你完成改写 ，比如针对其中某一部分进行特定改写。不过按照现有内容大致进行改写如下：GCN参考：怎样一辆公路自行车，GCN技术：该自行车本事，该控制水平该正确自行车该控制按下SHI TREK官网等。 但这样改写可能不符合你最初清晰意图 ，请明确一下。

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