麦瑞克动感单车绝影ONE 2代燃脂效率揭秘，15分钟等同跑步1小时

麦瑞克动感单车绝影ONE 2代燃脂效率揭秘，15分钟等同跑步1小时

眼看着气温一点点升高，距离穿夏装的日子愈发临近，这时忍不住想问一句，你的身材准备妥当没，该减的肥进展如何？谈到锻炼，去健身房，我这儿健身房每人每年要4000多块，还老是克服不了自身的惰性，健身卡最终大概率都会变成“洗澡卡”，价钱上实在让人肉疼；在室外锻炼，受影响的因素又特别多，比如各种特殊天气，路面的扬尘以及安全方面的问题。所以，家用动感单车算得上是一个不错的选择，在性能、性价比、实用性这些方面都比较适宜居家锻炼。

选家用动感单车时，有三个要素，一是预算，二是性能配置，三是是否符合人体工学设计。其中，首推1000到3000元的中端机型，这类性价比较高，像麦瑞克绝影one 2代。配置上，优选磁阻，家用飞轮8至10kg就够，用皮带传动，噪音小且易维护；动感单车设计得符合人体工学，扶手与座椅选可调节的，适用于家中不同身高体重的人群，最好附带智能化功能，这能极大提升锻炼趣味性，提高锻炼坚持度。

在下最终购入了麦瑞克绝影ONE 2代，已然运用了半个多月时间，前来分享一番使用体验，并且为诸位做一份选购参考。

颜值

麦瑞克绝影ONE动感单车2代，和我家装修风格适配度极高，它是极简设计，全身是银白配色，低调且大气，把它放在落地窗前，早上能沐浴阳光，晚上可看着万家灯火，哪怕脚下阻力再强，也都能坚持下去，感觉温馨又安心。

在安装这一方面，其具备相当显著之简易特性，所配备之物包含专用的螺丝、螺帽以及扳手等等，麦瑞克官方更是提供了上门安装的相关服务，身为一个每当收到快递便满心想着立刻拆开的人啊，我最终做出了自行动手进行安装的选择，先是将脚蹬安装妥当，紧接着又把座椅安装完毕，随后还安装好了扶手，之后依据说明书的指示接上线路，如此一来便能够正常使用了，整个过程显得极为简便 。

单车前侧还配备了辅助轮，变换方向位置都很方便。

人体工学设计

麦瑞克绝影ONE 2代的扶手，能够进行调节。座椅前后位置，也可以调节。座椅高低同样能够调节，并且座椅高度调节范围是22cm。

向前或向后调节，幅度为 8 厘米，扶手与坐垫之间的间距，最大能够调节 13 厘米，恰当的车架间距，可以确保骑行姿势更为科学，最大程度地避免膝关节受损。

扶手具备前后调节功能，可调节幅度为5cm ，其作用是减小坐垫与握把之间的间距，如此一来，能够有效地防止小个子人群出现握不到握把、且压到手腕的状况。

坐垫位置过高或过低，均会致使膝盖过度弯曲，还会造成腰背不适，进而引发疼痛，使得骑行热情降低。麦瑞克绝影ONE 2代运用2代厘米级快调方式，能够让不同身高体型者，皆可寻觅到吻合自身的骑行姿势。我身高为175，媳妇身高是168，朋友身高达183，表妹身高有155，均可调节适宜自身的高度来开展锻炼。

坐垫运用的是镂空设计，与2代大沙发气囊用料相搭配，能够达成稳定状态，于此过程中，还兼备舒适以及透气性。

脚踏间距相较于普通单车缩小了5%，如此一来能够降低骑行时双腿向外展开的角度，这样会让腿部运动的轨迹更趋向于更接近自然的状态，蹬踩起来不用错力，不会感觉费力，还能减少膝盖以及髋关节所承受的压力。对于长时间的骑行而言，它有着可以有效降低运动损伤风险的作用；而且它能够更好地去适应女性或者身材较小的骑行者，几乎可以覆盖所有中国人体型 。

而且脚踏的松紧是能够调节的，具备防滑功能，同时包裹性很强，不管是脚背比较高的情况，还是脚背比较低的表现，也不管是脚比较大，还是脚比较小，都可以稳固得十分可靠，在骑行的过程当中不会出现滑脱现象，进而更加安全。

那个被称作麦瑞克绝影ONE的二代动感单车，它有着能承受240斤重量的加强承重能力，哪怕是体重较大的人也能够轻松地被载动，其采用了工字型脚架设计，这使得底盘受力更加均匀，进而让机身变得更加稳定，而我所关注的动感单车的牢靠性，也就是贴地力，因为家里猫猫狗狗数量较多，所以要是在运动时它不稳固，就容易出现危险 。

加粗精钢支架，10KG飞轮组制动时也有效保持平稳；

增添底部大尺寸橡胶防滑垫，其带有凸点设计，能使摩擦力增大，具备双倍抗击减缓冲击力的效果，即便站着高速骑行时也十分稳当，不会出现左摇右晃的状况，可让人安心尽情驰骋。

智能联动

麦瑞克绝影ONE 2代，其智能联动功能，借助软硬件结合，以及生态化设计，从而带来了健身体验，这种体验高效，趣味，还更为个性化。

首先是智能阻力联动调节

麦瑞克绝影ONE 2代装有盘古强磁阻力系统，该强磁阻有强势升级，具备智能调阻功能，它能与麦瑞克自研的《Merit超燃脂》APP联动，可依据课程内容以及教练指令自动调整32档阻力，无需手动去操作。在日常训练时选择自己喜爱的课程来跟练，系统会按照运动强度实时同步阻力变化，是从缓到急的变化，进而确保骑行时处于高效燃脂区间，即使新手也能够轻松上手。

另外，它还具备心率监测的支持功能，一旦用户的心率超出了预先设定的安全范围，系统就会自动地降低阻力或者暂停训练，以此来防止运动出现过载的情况，这个功能对于高强度训练的场景而言是特别适用的，显得极为贴心且充满人性化。

多设备与APP生态联动

一款名为《Merit超燃脂》的APP，提供了超过6000节课程，其中涵盖了燃脂，有氧，力量训练等等，包含新手入门，武侠主题，户外实景等特色内容。骑行数据，诸如速度，里程，卡路里等，会实时显示于该APP，并生成训练报告，支持用户查看历史记录以及进步曲线。它还能够依据用户身体状态以及目标推荐课程，并且动态调整难度，以此帮助用户逐步进阶。

我个人当下使用频率较高的是《绝影之竞》这款游戏化APP，它具备实景骑行模式，站内拥有超多来自国内外的骑行地图，能够达成足不出户便可以欣赏国内外极为美丽的骑行线路的效果，还增添了骑行所需的勇气与力量。

它还具备多人联机竞技的支持功能，能够参与像是虚拟竞速赛、道具赛这类的互动游戏，像“熔石危机”之类的主题赛道也包含其中，而这极大地增强了骑行过程里的趣味性。

运动时投屏到电视上，带来身临其境的沉浸感。

智能硬件联动

麦瑞克绝影ONE 2代采用北冥自发电系统2.0版本，其具备免插电设计，在骑行之时，能够借助动能转化成电能，以此为设备供应电力，无需外接电源，从而摆脱线缆束缚以及安全隐患。

面对噪音控制这一情况，磁控飞轮以及静音皮带的设计，保证了低噪音，大约是35至37分贝，就算在夜间使用，或者是多人环境里使用，也不会让人感觉嘈杂。

骑行完毕之后，按压式的刹车系统能够迅速使得飞轮停止转动，避免因运动之后惯性而产生的安全方面的隐患。

运动后拉伸神器

我们在骑行结束之后，是需要认真去拉伸的，这样能够减轻出现的肌肉酸痛情况，还可以促进在经历高强度骑行之后的快速恢复进程，进而增加肌肉所具备的弹性以及韧性。除开基本的拉伸运动之外，我通常还会利用筋膜枪来做舒缓按摩，麦瑞克冷热敷筋膜枪是一款在基础功能之上添加了冷热敷功能的全能型筋膜枪，它配备有4个按摩头，能够精准地进行按摩舒缓。 ​。

具备3档制冷以及3档制热的二合一功能，进行冷热敷切换时无需更换头部，极为便捷，温度范围涵盖0°至48°，大家能够针对不同恢复需求灵活予以切换。通常情况下，冰敷模式在运动后即刻使用效果更佳，能够缓解急性肌肉酸痛与肿胀，适宜高强度训练后的快速恢复。而热敷模式可促进血液循环，放松深层肌肉，缓解慢性疲劳或者满足运动前的热身需求，我的妻子还喜好在冬天临睡前热敷脚底，使得整个人都暖融融的，极大地改善了睡眠质量 。

要是出现了运动损伤的情况，能够采用冷敷与热敷交替开展的方式，血管会因遭受寒冷与受热进而产生扩张以及收缩，这样的运动形式会在血管里产生血流灌注现象，人体的代谢产物、致痛因子等各类物质会随着血管的舒缩运动渐渐被代谢掉，最终达成镇痛、加快新陈代谢的成效，当然啦，期望大家都不会用上这个办法，能够安全地进行锻炼。

麦瑞克冷热敷筋膜枪在性价比这块没得说，它是同价位里功能最全的冷热敷筋膜枪，相同价位段的其他产品只有热敷，没有冷敷。其按压力度十分强劲，有16KG的按压力度，能契合高强度健身后松解肌肉的需求。它具备10mm按摩深度，能更好地抵达深层肌肉，连我那顽固的小腿肌肉都有酸感。它有5档力度调节，可满足日常放松与运动恢复。整机630g，就只有一瓶水的重量，小力气女生也能轻松使用。

总结

不想出门就能体会专业燃脂跟趣味运动的双重愉悦，麦瑞克绝影ONE 2代绝对是最佳选择，它有32档阻力能自动调节，能与《Merit超燃脂》课程完美衔接，《绝影之竞》能带来游戏式沉浸式感受，会把枯燥运动瞬间变为热血，它有22cm座椅可升降还有5档前后能调节，全家进行运动都适宜。不管是找寻高效燃脂的健身达人，还是喜爱新鲜体验的科技爱好者，又或是想全家共同享受运动的亲子家庭，绝影ONE 2代都可以满足！天气热了，赶紧动起来了bro！

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