张朝阳上马跑完25公里，他跑步的秘诀和经历分享
2025-12-12 02:00:42发布 浏览17次 信息编号：216244
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张朝阳上马跑完25公里，他跑步的秘诀和经历分享
12月1日，搜狐创始人现身2024上海马拉松，其为董事局主席兼首席执行官，还是物理学博士，名叫张朝阳，原本计划参加5公里健康跑，最终却以25公里成绩超预期完成了比赛，并且通过搜狐视频“关注流”进行了实时直播，要用脚步去丈量上海 。
在早上7点的时候，阳光呈现出和煦的状态，他身上穿着粉红色的运动T恤，下身搭配黑色短裤，脚上踏着金黄色的跑鞋，和3.8万名跑者一块儿从外滩起跑点这儿出发，一路上解锁像友谊会堂、制造局路等之类的经典地标，凭借脚步去丈量上海。
预先拟定的计划是跑五公里，然而不经意间却跑了二十五公里，在跑者们彼此相互鼓舞的情况下，运动的氛围不断高涨起来，此时他一回回地刷新着自身所设定的目标，最终凭借二十五公里的路程实现了超额完成原本任务这件事。在跑完之后，他面对着镜头不住地呼喊表白：“周边的风景实在是太好了呀，以至于根本就无法收住脚步。” 。
在此次跑步进程当中，张朝阳仍旧采用了“小步高频匀速跑”这种方式，身为一名“物理网红”，这还是他把物理学跟运动相互融合的一种验证，“马拉松是个大体检，能将你身体各个细微之处都检测出来”，张朝阳讲道。
仅在一周之前，张朝阳才和马拉松王者、奥运冠军埃鲁德·基普乔格开展了一回有关“破速人生”的深度交谈，还提议年轻人最好每日都跑40分钟，这对精神以及思维都有益处。此次跑步直播，张朝阳的毅力跟坚持打动了诸多年轻网友，热度一直攀升到1800多万。搜狐视频直播间的网友们都纷纷感叹，”看他们跑步真的是觉着热血汹涌的“，”能够持续发掘自身潜力“，”阐释了运动的真谛与人生价值“……
往前追溯，为给2024春季“搜狐视频播主大会”进行预热，张朝阳也曾经跑步打卡魔都之地，针对此次参与上海马拉松，张朝阳直接表明，“来过上海的次数很是众多，然而此次却是用脚一步步踏实地走过了一段又一段被熟知的路程，在一个城市开展City Walk或者跑过，才算得上真正来过这个城市。”。
（张朝阳在搜狐视频“关注流”直播上海马拉松跑步）
在2024年的搜狐财经年度论坛之上，当张朝阳接受访问时表明，人并不一定非得要去遵循社会时钟，人活着一直到老都要有那种折腾的劲头，在整个世界范围之内这都是极为平常的事情。就在此次跑步的进程当中，当提到了“运动是不是和年龄存在关联”这一问题时，张朝阳这么讲道：“不存在关系，不管多大年纪都能够跑步，60岁可以跑步，70岁能跑步，80岁同样可以跑步”。
赛后采访期间，有人询问人们怎样去把运动时间分派到忙碌工作与生活里，还有怎样在有限时间内高效运动？张朝阳指明，运动是更为宽泛的概念，一定得动，能够走来走去，能够做饭，能够收拾房间，如此人就会变得极其喜爱生活，极其主动、勤快。“人得活得如同猴子那般。”。
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