男性用手过度很伤身？如何判断是否过度，这3种情况你有吗

男性用手过度很伤身？如何判断是否过度，这3种情况你有吗

化名阿健的他，今年22岁，近来极为苦恼，他精力充沛，平常一直有自慰的习惯，从成年直至如今，阿健都未曾察觉到任何不适。

可是在这长达半年的时间里，他发觉当自己对自己进行那种犹如撸啊撸般的行为时，总是在极短时间内就射精了，身体方面虽说好似得到了满足，然而内心却依旧充斥着空虚之感。由于担忧自己存在早泄状况，阿健近来格外郁闷，致使胃口变得糟糕，还时常陷入失眠状态，最终还是下定决心去往医院进行就诊。

医生详细询问了阿健的状况，了解到阿健实际上未曾拥有真正意义上的男性与女性之间的性生活经历，于是安慰他表示这种情形还算不上是早泄，依据症状辩证判定为肝郁，能够运用一些中医疗法去助力改善。

医生还告诫阿健，自慰的频次不适合过于频繁，在自慰的时候能够适度把控刺激的节奏，给予不一样的刺激，如此一来也可助力延长射精的时间。

听完医生所说的话语之后，阿健终于算是把内心的顾虑给打消掉了。在历经一段时间的调制这个过程之后，阿健的状况也呈现出了有所好转的情形。

一、男性经常“用手”，会导致早泄吗？

通过自我抚慰来宣泄性欲，这是一种极为常见之方式，它能够于个体身上赋予愉悦感受，为缓解来自外在的压力发挥作用。然而，伴随自我安慰频率逐渐增多，部分男性察觉到，自身在相关方面的表现呈现于过快趋势，由此不禁萌生出一些忧虑之情。

长期进行自慰行为，会不会致使出现早泄这种状况呢？事实上，当下并没有直接的证据能够表明这两者之间存在何种关系 。

对于早泄而言，它一般是被划分成原发性早泄以及继发性早泄这两种类型的。原发性早泄呢，是在首次进行性生活的时候就会出现的情况，其具体表现为，当接触到阴道之后，大概一分钟左右就会射精，而且射精的控制力非常差，同时还会出现一些负面情绪等状况。

继发性早泄是这样一种情况，即曾经拥有过正常的性生活历程，然而当下当接触到阴道之后，在仅仅3分钟的时间范围之内就出现射精现象。不过呢，早泄这一状况并不能够单纯依据射精时间的长短来进行评判，除此之外，还必须要全面综合地去考量患者的具体情况。

虽然自慰跟早泄之间不存在直接的因果关联，然而频繁的刺激情形下，就易于致使射精中枢构建起正反馈机制，进而产生快速射精的记忆情况。要是长期沉迷于用手过后出现下面几种状况，那么或许就意味着已然“过度”了——。

二、长期“用手”的男性，最后会怎么样？

对于此问题，广州中医药大学第一附属医院生殖医学科的周少虎称，“频繁”从含义来讲是不存在次数限定的，要是有一位尚未到结婚年龄的成年男性并未有正常性生活，那么其每个月出现2至3次遗精均属于正常表现 。

所以，一个月之中自慰达到几次，对身体所产生的影响并不会很大。然而要是每周都存有好几次自慰的情况，那么对于性功能以及生育能力而言就极有可能造成影响。

过度的手淫，可能会给男性带来这些改变：

1、影响人的精气神

长时间过度进行手淫行为，这等同于纵欲过度，人整个的状态就会觉得疲惫不堪，而且注意力根本没办法集中起来，有的时候还会引发造成头晕头痛或者产生耳鸣的症状表现，甚至有可能因为手淫这种行为已经致使影响到肾脏功能出现异常 。

2、性欲减退

手淫要是过度了，就会对身体内分泌维持一种相对稳定的正常状态产生干扰，一旦在激素分泌这个方面受到不良影响，那男性对于性生活所存有的那种兴趣就会随着时间慢慢丧失。长期存在手淫这种行为，同样会对睾酮分泌施加不良作用，致使男性出现性欲减退的同时反而还在加快身体衰老 。

3、影响记忆力

当处于自慰状态时，大脑当中会生成多巴胺，那些频繁进行手淫的人极易让多巴胺大量地释放出来，如此一来便会对大脑的正常功能造成影响，特别是对于记忆力所产生的影响是最为巨大的，好多手淫次数频繁的人会出现记忆力减退的状况，甚而至于出现无法正常记住事物的问题。

三、医生提醒：正确的“用手”或有助治疗早泻

男性身体若存在过度自慰的状况，便会承受相应负担，然而实际上，自慰倘若方式正确，反倒能够对早泄情形起到缓解作用 。

解放军总医院第六医学中心泌尿外科的主治医师张新宇表明，当下绝大多数男性并未养成一种优良的手淫习气，好多人皆是于性意识觉醒之际，自行偷偷地动手，赶快处理，时间一长便形成了习惯。

不得不明确知晓，如同将手淫与性活动相类比，一旦动作趋向于更为急速，力度向于更大程度，那么必然会发生射精进程更快这样的状况。要是期望能够延长射精所持续的时间，那就应当在快要产生射精冲动之际，把速度予以减缓，持续不断地去体验那个临界点，唯有如此才能够达成对自身控制力的锻炼 。

另外，在面对源源不断的欲望时，男性应当如何控制呢？

1、正确认识，适当克制

对待性冲动，需正确去认识它，要清楚知晓这属于一种正常的心理表现，既不可以刻意去克制它，也不能够随性地去任由其发展，做到适当加以控制便好了。

2、转移注意力

一旦人变得无聊起来，便极易产生幻想，因而在日常的生活当中，不缺少多多培养兴趣爱好，从而使自己专注于这里，以此来减少对于性的幻想。

3、少看黄色物料

沾染黄色的书籍，以及具备黄色画面的电影，如此种种都会给大脑带去性刺激，所以稍微减少对这类带颜色之物的观看，进而也能够助推对于欲望的把控 ？ 。

早泄于大多数情景下并非属真正生病的状况，极有可能跟心理所处的状态啦，身体呈现出来的疲惫情形等有着关联呢。要是随随便便去猜测是手淫引致的话，如此一来反倒会给心理造成一种负担，进而加重早泄的情况哟。

参考资料：

同城奢侈品信息网