癌症病人锻炼好还是不锻炼好？专家给出了这样的解答

癌症病人锻炼好还是不锻炼好？专家给出了这样的解答

总体而言，适度的锻炼对癌症患者是有益的。

运动有助于提升免疫系统的效能。癌症病患的免疫机制往往比较薄弱，适量的身体活动可以激发免疫细胞的工作效率，增强身体消灭癌细胞的机能。

此外，进行身体活动能够优化精神状况。患癌者接受诊疗期间，时常承受沉重的精神负担和情感起伏。运动时人体分泌让人愉悦的物质，比如内啡肽，有助于减轻忧愁、低落等不良心境，从而增强整体心理福祉。

此外，健身能够增强体质，提升生活品质。多种癌症疗法会产生乏力、肌肉萎缩等不良后果，适量活动可协助患者维持肌肉功能，缓解疲劳状况，增强日常自我照料水平。

务必留意，肿瘤患者挑选活动类型和力度时，须参照个人健康情形和医者意见。活动过度或超量，或会加剧身体承受，对恢复过程产生阻碍。所以，设计专门化的运动方案十分关键。

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