5种功能跑步鞋，究竟哪种才更适合你？快来了解一下

5种功能跑步鞋，究竟哪种才更适合你？快来了解一下

所谓物以类聚，人以群分，跑鞋也一样如此。

各类运动鞋因用途各异，适合不同运动爱好者。选得恰当，鞋子便称心如意，穿着顺心。倘若选得不当，功能与需求不符，脚部感受不佳，也只能忍着不适，勉强穿着。

所以，挑选运动鞋要精准匹配。根据用途挑选才是最佳方案！通常，依据功能差异，跑步鞋分为五种款式。

1、越野型

越野用跑鞋的鞋底比较厚实，纹路很深，防滑性能出色，可以在泥土、树林等野外环境中跑步时使用，不过这类鞋子的自身体积偏大。经常需要去山林里活动的话，这种类型的跑鞋非常匹配。亚瑟士的GEL-3系列和GEL-系列都属于越野跑步鞋，不妨尝试一下。

2、稳定型

适合轻度到中度内翻的脚型，以及主要依靠脚中部和外侧着地的跑者，这款鞋的重量比较适中。它通常用于短距离或中等距离的跑步活动。例如，美津浓Wave系列是稳定型跑鞋中的知名产品，既美观又耐用。

3、赤足型

这种运动鞋突出减重和灵活特性，使运动者在奔跑时获得类似不穿鞋的轻松体验。务必在专业场地使用，普通场地不适用。典型款式包括：耐克free系列、亚瑟士33系列。

4、控制动作型

这类跑鞋专供脚部有内翻倾向且程度较深的人，或体重较大者穿着，有助于增强跑者对脚后跟及跑步姿态的把握，同时也能为足弓提供有效支撑，鞋底足弓区明显加厚，整体重量偏向中等，像NB 850、Asics 8就是这类鞋款。

5、比赛型

适合跑步技术出色，体重较轻或脚部有轻微内旋倾向的跑者，鞋子自身重量也偏轻，主要针对缓冲型与路面竞速设计的系列跑鞋，穿着舒适有助于提升跑步表现，同时彪马的faas系列也适合短跑选手，对于喜爱马拉松的跑者而言，专为马拉松爱好者设计的李宁云马是一个值得考虑的优质选项

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