跑步与撸铁哪个更能减脂？答案竟然是这样
2025-09-02 03:00:37发布 浏览41次 信息编号：213547
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跑步与撸铁哪个更能减脂？答案竟然是这样
我对你的运动量表示极大怀疑，建议你提供运动记录的图片，并保存下来作为证据。我以前长期每天跑5公里，我的朋友有健身习惯，跑步时也能达到7,8公里。你这个10公里的量，在长期锻炼方面已经相当极限了，而且是每天坚持。你体重有100公斤，所以我不太相信。此外，你还在这个基础上增加了游泳5公里的项目。五公里有多远？潘展乐在访谈中透露，他每日游泳的距离大约是十五公里。他本人则说，自己每天游一公里半，采用蛙泳姿势，对于每天游五公里的强度有清晰认识。他质疑对方的体重和如此惊人的运动量，认为这已达到职业选手的水平，其中的能量消耗极为惊人，更令人不解的是对方竟能做到不进食。我对你的说法存有疑虑，若缺乏确凿证据，我的看法是：你在夸大其词。游泳与慢跑恰巧是我锻炼的两大关键项目，为此证明，我呈现我运动的记录。
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