吃鱼油真能降血脂清除血管垃圾？丨中新真探来揭秘
2025-08-09 23:01:25发布 浏览11次 信息编号：212993
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吃鱼油真能降血脂清除血管垃圾？丨中新真探来揭秘
中新网5月12日电，“血脂”并非一个独立的指标，通常所说的血脂四项包括总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白以及甘油三酯。值得注意的是，鱼油中的Omega-3脂肪酸（EPA和DHA）并不能有效降低胆固醇和低密度脂蛋白的含量，其主要作用在于调节甘油三酯的水平。此外，这种脂肪酸对胆固醇和低密度脂蛋白（LDL）的影响相对较小。研究显示，补充DHA与EPA对维护心血管健康有积极作用。然而，对于身体健康者来说，常规保健品中的Omega-3含量往往偏低，其预防作用受限，更难以达到清理血管杂质的效果。（信息来源：@科学辟谣 中国新闻网微博）
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