谢震业示范热身运动，关节易伤刘翔因跟腱损伤退役
2025-08-04 01:00:51发布 浏览9次 信息编号：212850
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谢震业示范热身运动，关节易伤刘翔因跟腱损伤退役
6月23日夜晚，由中国奥委会和北京冬奥组委共同主办的“保持强大——中国奥运选手在线加油会”成功进行了现场直播。在这场活动中，我国田径短跑领域的杰出代表谢震业被邀请，向观众们展示了慢跑前的专业热身动作。他特别指出，关节部位是受伤的高风险区域，而我国著名的跨栏运动员刘翔正是因为跟腱受伤而选择退役。
由于活动采取直播连线形式，身处北体大训练基地的谢震业巧妙地“因势利导”，挑选了楼梯出口处的宽敞区域进行视频连线。他身高1米83，身材匀称，条件优异，近年来在运动成绩和赛场表现上均有显著提升，与另一位短跑健将苏炳添齐名，被誉为中国田径界的双子星。
作为我国专业运动员，他们在训练前都会进行规范且高效的慢跑热身活动。在慢跑热身过程中，关节部位容易受到损伤，因此大家需要注意活动开自己的关节。谢震业亲自演示了转动手腕和脚腕的基本动作，接着又展示了膝关节顺时针和逆时针转动的技巧，同时也不忘活动踝关节和髋关节。最后，他通过双手撑地、单脚拉跟腱的方式，为我们呈现了专业跟腱拉伸的示范。
短跨运动员在比赛中主要依赖双腿的力量奔跑，而跟腱部位则常常成为受伤的高风险区域。正如谢震业所述，刘翔曾因跟腱的反复受伤，在连续两届奥运会的预赛中未能晋级，留下了无尽的遗憾。此外，我国两位著名的短跑运动员张培萌和梁劲生，也在2016年的训练中遭遇了跟腱损伤，他们不得不通过敷冰块的方式，经过数月的治疗才逐渐康复。这一现象凸显了预防和治疗跟腱损伤工作的重要性。
谢震业近几年来常受伤病困扰，在2018年和2019赛季，他的腿部不幸受伤，这让他错过了在雅加达亚运会和多哈世锦赛上参加百米接力决赛的机会，幸运的是，他在康复后并未留下任何后遗症。谢震业成功获得了东京奥运会100米、200米以及4×100米三个项目的参赛资格，他立志要在八轮比赛中全部晋级决赛，这需要他拥有充沛的体力和持续作战的能力，否则很容易因为过度劳累而受伤，得不偿失。我们期待谢震业在赛场上的精彩表现。
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