谁说大连没有夜生活？这8条线路让大连人过上最美的夏夜！

谁说大连没有夜生活？这8条线路让大连人过上最美的夏夜！

天气越来越热，夏天来了，又到了秀身材的时候，看到自己身上的游泳圈是不是有点着急了？放下手里的冰淇淋和鸡腿，穿上运动装出门，大连有这么多艺术夜跑路线，一边跑一边欣赏风景。

中山区

东港线沿线

说起东港，大家的第一印象就是喷泉，但东港其实是个很适合夜跑的地方，里面禁止汽车通行，靠近海边空气清新，全程路线不短，塑胶路或木栈道，想跑哪跑哪。

东港线沿线路况相对较好，夜跑的人很多，周边景点也多，走累了也适合停下来休息拍照，晚上水城附近还会有音乐，很有文艺范。

推荐路线：从国际会议中心出发，沿着海岸线往东方水城方向跑，跑到水城最远端再折返。

交通：地铁2号线至东港站、公交13路至会议中心站。

劳动公园

晚上劳动公园锻炼的人还挺多的，经常可以看到老人们在公园里跳舞，一家三口在散步，还有夜跑爱好者在公园里锻炼、跑步。

公园里有很长的楼梯，跑步爬楼梯可以进行高强度的训练，公园里一点废气都没有，绿色植被茂盛，还可以保护眼睛。

推荐路线：整个公园的环境都很好，可以放心夜跑。

交通路线：乘坐22路、23路、406路等公交车至青泥洼桥下车。

沿海公路

滨海路风景秀丽，地形多样，全程依山傍海，从星海湾大桥开始到海之韵公园的木栈道绝对可以满足一边锻炼身体一边欣赏风景的需求。

滨海路沿线多为连续坡道，对跑步者来说会消耗较多体力，但需要多加注意路边的交通情况。

推荐路线：滨海路中段是一条非常好的夜跑路线，北大桥到燕窝岭这段车流相对较少，山路形成天然氧吧。

交通：乘502、541、5、702、92路至傅家庄站下车。或乘2、30、403、404、47、4路至老虎滩站下车。

西岗区

沿着森林动物园

森林动物园可以说是大连人童年春游必去的地方，沿途道路多为山路，两边绿植依山生长，风景独特，形成一个氧吧。

从山脚蜿蜒到山顶，单程2.5公里，沿途多为丘陵，适合爬山练习，但相对而言这一段更适合晨跑和做一些简单的跑步练习。

推荐路线：从金沙滩沿山路跑至大连森林动物园为终点

交通路线：乘坐702路、541路、5路等公交车到终点站森林动物园南门站下车。

沙河口区

星海广场

星海广场场地开阔，地势平坦，是夜跑的绝佳选择，这里紧邻大海，风景优美，空气也比较清新，很适合进行有氧跑。

广场外圈周长2.5公里，路面平坦，适合长跑训练。周边环境优美，空气清新，夜景绝美，适合晨跑或夜跑。不过周围人流、车流较多，选择在此跑步的朋友需要多加留神。

推荐路线：从广场周边任意位置进入广场，绕广场一圈。

交通路线：乘坐公交23路、轻轨202路、公交16路、406路、711路、801路等到星海会展中心站下车。

甘井子区

西山湖公园沿线

西山湖公园毗邻西山水库，围绕水库而建，周围群山环绕，湖水清澈，环湖修建了长长的木栈道。

周边环境清静清新，附近居民常来散步运动，附近夜市物价较便宜，跑步后可以约上朋友一起来放松散步。

推荐路线：从西山公园进入，沿着公园外围跑。

交通路线：乘坐535路、705路、708路、709路到金家沟站下车。

高科技园区

跨海大桥

住在高新区附近的朋友可以去大连最美大桥，夜晚大桥上的灯光璀璨，从金沙滩到星海湾，一路上可以欣赏到辽阔的大海。

从桥上望去星海湾是别样的美，山海间点缀着朦胧的灯光，向着光亮前行，这样的跑路绝对可以称之为文艺。

不过，桥上没有人行道，只能在桥的上层行走，上桥后需步行6公里才能到达桥的另一个出口或原路返回。

推荐路线：星海湾大桥沿线跑步

交通路线：可乘坐406路、22路等公交车到达高新园区。

金州新区

通牛灵

金州新区的铜牛岭也是一条依山傍海的路线，蜿蜒上山，既可以进行有氧运动，又可以进行爬山训练，夏季沿途植被茂盛，绿意盎然，既可以护眼，又可以锻炼身体。

来这里健身的人很多，大部分都是附近的居民，晚饭后来这里放松，工作忙碌了一天后，约上朋友一起跑步健身，不仅可以放松锻炼，还可以互相交流，一举两得。

推荐路线：铜牛岭附近的任何一条路都可以作为夜跑的起点，沿着山路上行，或者往海边走，或者原路返回，都是不错的选择。

交通路线：乘坐开发区2路、5路公交车至海北广场站下车

随着夏天的到来，白天的时间越来越长，忙碌了一天的工作后，需要放松身心，即使不是为了减肥，也要多出去走走，多运动，让眼睛离开屏幕一段时间，动起来。

你有跑步的习惯吗？

你通常去哪里锻炼？

有啥推荐的地方吗？

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